خفقان القلب تدل عليه نبضات القلب السريعة ، وهو شاذ في الصدر يبدو غير قابل للسيطرة عليه. غالبًا ما يزول الخفقان سريعًا ، ولكن يمكن أن يعاود الظهور في أي وقت. يجب فحص أي شخص يعاني من خفقان القلب من قبل الطبيب ، ولكن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي ستساعدك على الشعور بالتحسن على المدى القصير.
عصير العنب
اصنعي عصير العنب الخاص بك. العنب ممتاز للقلب ، وشرب عصير العنب الطبيعي بشكل متكرر سيساعدك على التخلص من خفقان القلب. تناول كأسين من عصير العنب بشكل يومي.
Ripe Guava
قطع واحد الجوافة وأكله في الصباح الباكر على معدة فارغة. هذا هو أيضا فعالة لأولئك الذين يعانون من القلق وفقر الدم.
عسل
العسل هو واحد من أفضل العلاجات للخفقان. العسل هو غذاء طبيعي سهل الهضم ويذهب للعمل في الجسم بسرعة. خذ 8 أوقية. كوب من الماء ، اخلطيه مع ملعقة صغيرة من العسل والعصير من 1/2 ليمونة. مزج هذا جيدا وشربه قبل النوم للتخلص من هذه الهزات.
المغنيسيوم
الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم مفيدة لأولئك الذين يعانون من خفقان القلب. وقد أظهرت الدراسات التي أجريت في مركز أبحاث غراند فوركس للتغذية البشرية أن الأفراد الذين لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي يمكن أن يتطور بسرعة القلب. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم تشمل الحليب الخالي من الدسم والخضروات المورقة والمكسرات. تناول جزء واحد على الأقل من هذه الأطعمة على أساس يومي.
