تعمل أحماض ريتين ألف ألفا هيدروكسي ، مثل حمض الجليكوليك ، على تعزيز تكوين الكولاجين الطبيعي للبشرة مع زيادة أليافه المرنة لتحسين لون بشرتك وتقليل التجاعيد. لأنهم يؤدون وظائف مختلفة ، فإن استخدام الاثنين معاً يحسن بشرتك بشكل أكثر فعالية من استخدام أي منتج بمفرده. على سبيل المثال ، يزعج ريتين-أ الجلد بينما حمض ألفا هيدروكسي هو مضاد للالتهاب الذي يوازن بين تأثيرات ريتين ألف. بينما يمكنك استخدامها معًا ، فإن وضع منتجات التجميل يتطلب توقيتًا دقيقًا للتأكد من تحقيق أقصى قدر من النتائج.
الخطوة 1
اغسل وجهك. البدء بجلد نظيف هو جزء مهم من أي نظام للعناية بالبشرة. استخدم منظفك المفضل أو اختر واحدًا يحتوي على حمض جليكوليك. إذا كنت قد بدأت للتو في استخدام هذه المنتجات أو إذا كان لديك بشرة حساسة ، فابدأ باستخدام منظف لطيف خفيف بدلاً من واحد باستخدام alpha hydroxy.
الخطوة 2
ضع المنتج الذي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. وتشمل الأمثلة الشائعة حامض اللبنيك أو حمض الجليكوليك ، التي تقشر الجلد وتحفز تجديد الخلايا. لا تنزعج إذا شعرت بوخز خفيف بعد تطبيق أحماض ألفا هيدروكسي ؛ هذا هو أحد الآثار الجانبية العادية.
الخطوه 3
انتظر لمدة 30 دقيقة تقريبًا للسماح لـ alpha hydroxy ليتم امتصاصها من قبل بشرتك. إذا قمت بتخفيض الريتين إيه في وقت قريب جداً ، فستقلل من فاعلية كلا المنتجين.
الخطوة 4
تطبيق Retin-A ، والذي يعرف بشكل عام باسم كريم تريتينوين. على عكس أحماض ألفا هيدروكسي ، لا يقوم ريتين-أ بتقشير بشرتك ، وهو أحد الأسباب التي تجعلها تعمل معًا. بدلا من ذلك ، يعمل هذا المشتق فيتامين أ بعمق داخل الجلد لتحسين إنتاج خلايا الجلد.
نصائح
- بدلاً من ذلك ، بدلاً من وضع المنتجات ، ضع حمض ألفا هيدروكسي في الصباح واستخدم الريتين A في الليل. لأن هذه المنتجات يمكن أن تزيد من حساسية بشرتك للشمس ، من المهم حماية بشرتك من خلال تطبيق حاجب الشمس. استخدموا حاجز الشمس الذي يحتوي على أكسيد الزنك ، Parsol 1789 أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، والذي يوفر حاجزًا ماديًا بين بشرتك وأشعة الشمس. إذا أصبحت بشرتك جافة للغاية أو متهيجة ، قلل من معدل استخدامك للمنتجات أو قم بالتبديل إلى صيغة أكثر اعتدالا.
تحذيرات
- تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة الأخرى التي يمكن أن تكون مزعجة لتقليل تهيج الجلد خلال الأشهر القليلة الأولى من استخدام Retin-A و alpha hydroxy. وتشمل بعض الأمثلة أحبار ، أقنعة الوجه التقشير ، والأدوات القابضة ، والصابون شريط ، المفسرين ، الدعك وتكرير المحاليل.
