يمكن أن يكون تنظيف أسنانك في كل ليلة عملية شاقة ، ولكن هذا الجهد يستحق الجهد. يوفر عددًا من الفوائد - من مجرد امتلاك أسنان أكثر نظافةً لمنع تسوس الأسنان حتى لتفادي فقد الأسنان. فالخيط يصل إلى الأماكن التي لا تستطيع فرشاة الأسنان تنظيفها ، ويزيل من بين أسنانك جزيئات الطعام والبكتيريا التي تتعثر قبل أن تتطور إلى لويحات وجير. توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف أسنانك مرة واحدة على الأقل في اليوم.
تخفيف سوء التنفس
يمكن أن يكون التنفس السيئ مشكلة شائعة ومربكة ، ولكن يمكن أن يؤدي الخيط المنتظم إلى تحسينه بشكل كبير. ونظرًا لأن فرشاة الأسنان لا يمكنها إزالة جميع الأطعمة المحصورة بين أسنانك ، يمكن للجسيمات الموجودة بها أن تجلس في الفم وتتعفن ، وتصدر روائح كريهة في هذه العملية. وعندما تتحلل الجزيئات ، فإنها تطلق مركبات كبريتية ، مما يخلق رائحة بيضة فاسدة. الغذاء الفاسد أيضا يطلق حمض isovaleric ، والتي يمكن أن رائحة مثل العرق. putrescine ، الذي يعطي رائحة اللحم الفاسد ؛ skatole ، والتي يمكن أن رائحة مثل براز الإنسان ؛ و cadaverine ، التي لها رائحة تشبه الأجسام المتحللة. عن طريق الخيط كل يوم ، يمكنك التأكد من هذه جزيئات الطعام رائحة كريهة من فمك وفي سلة المهملات.
تجنب التجاويف
لا أحد يحب أن يحفر طبيب الأسنان في فمه ، وواحدة من أسهل الطرق لتجنب هذا الوضع هي الخيط الليلي. التجاويف هي مناطق متحللة من الأسنان التي خلقت ثقوب صغيرة في المينا ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى حفر عميقة ومؤلمة. تحدث التجاويف عندما تجتمع كل البكتيريا وجزيئات الطعام والأحماض واللعاب في فمك لإنشاء اللويحة. الأحماض في البلاك تآكل في أسنانك ويمكن أن تسبب أعراض مثل آلام الأسنان ، حساسية ساخنة أو باردة ، ألم عند عضها وثقوب مرئية. عن طريق عدم الخيط ، يمكن أن تشكل اللويحات بين أسنانك تجاويف في أماكن يصعب إشعارها ، والتي يمكن أن تتطور إلى النقطة التي يصل فيها الثقب إلى اللب - مركز السن الذي يحتوي على الأعصاب - ويسبب الألم الشديد.
منع التهاب اللثة
التهاب اللثة هو الخطوة الأولى على الطريق إلى مرض اللثة ، الذي يتغذى على الأنسجة الرخوة والعظام في فمك ويمكن أن يسبب فقدان الأسنان. يرجع التهاب اللثة إلى تراكم البلاك على طول خط اللثة ، ويمكن أن يسبب التهابًا ، أو لثة ناعمة أو رقيقة ، أو رائحة الفم الكريهة أو اللثة التي تنزف بسهولة أكبر. كلما زاد عدد البلاك لديك ، وكلما بقيت محصورة بين أسنانك ، كلما زاد احتمال أن يصبح الجير ، والذي لا يمكن إزالته إلا من قبل طبيب الأسنان. كما يصبح من الأرجح أنك ستصاب بمرض اللثة. باستخدام الخيط يوميًا ، يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
فوائد أخرى
إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي التهاب اللثة إلى التهاب اللثة - وهو التهاب لثة خطير يمكن أن يتسبب في انهيار أنسجة اللثة والأسنان. على الرغم من أن الرابط الدقيق غير مفهومة تمامًا ، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن التهاب اللثة قد يكون مرتبطًا بالبدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وارتفاع سكر الدم وارتفاع ضغط الدم. الخيط يقلل من خطر التهاب اللثة ، ويمكن أن يقلل بدوره من خطر هذه الحالات الطبية الأكثر خطورة.
