5 أشياء تحتاج لمعرفته حول تشنجات القدم

التشنجات القدمية هي تشنجات عضلية مؤلمة جداً. يمكن أن يضربوك أثناء تحركك أو مهاجمتك أثناء النوم. تشوّج عضلات القدم مثل العضلات والأوتار الموجودة في أسفل قدمك يتم سحبها بإحكام شديد ولا يمكن تجاهل الألم الحاد. تجعد أصابع القدم بإحكام ولا يمكن فصلها ، مما يجعل من المستحيل الوقوف على القدم. ليس من غير المألوف أن يشع الألم إلى وتر العرقوب على مؤخرة القدم.

التشنجات القدمية هي تشنجات عضلية مؤلمة جداً. يمكن أن يضربوك أثناء تحركك أو مهاجمتك أثناء النوم. تشوّج عضلات القدم مثل العضلات والأوتار الموجودة في أسفل قدمك يتم سحبها بإحكام شديد ولا يمكن تجاهل الألم الحاد. تجعد أصابع القدم بإحكام ولا يمكن فصلها ، مما يجعل من المستحيل الوقوف على القدم. ليس من غير المألوف أن يشع الألم إلى وتر العرقوب على مؤخرة القدم.

شاهد الفيديو: التخلص من آلام العضلات بعد التمرين - الم التهاب العضلات (شهر نوفمبر 2024).