برو كولاجين
تنتج خلايا الجلد الخاصة جزيئات صغيرة تسمى كولاجين برو باستخدام فيتامين C والبروتين الذي يتم الحصول عليه من خلال النظام الغذائي للشخص. كما يتم إنتاج جزيئات الكولاجين الموالية ، فإنها تلتصق ببعضها البعض وتشكل ليفات. الألياف هي خيوط صغيرة من المعادن والفيتامينات التي تشبه خيوط النسيج عند النظر إليها تحت المجهر. تنمو الألياف وتتحول إلى ألياف تعلق نفسها بخلايا الجلد التي تعمل كمرساة. يعتبر تناول البروتينات والفيتامين C من العناصر الأساسية اللازمة لتحقيق هذا النمو والتطور.
تشكيل الألياف
بمجرد تشكيل الألياف وترسيخها بشكل صحيح ، ثم يذهبون للعمل دعم بنية الجلد وتوفير مرونة للبشرة. مع تقدم العمر ، ينتجون أليافًا كولاجينية أقل ، مما قد يؤدي إلى تجاعيد الجلد وترهله. من أجل تحفيز زيادة إنتاج الألياف الكولاجينية ، من المهم زيادة تناول البروتين وفيتامين C - في الأطعمة ، في شكل ملحق أو كليهما. لأن تدفق الدم السليم مهم أيضا في إنتاج الكولاجين ، يجب على الشخص أن يمارس تمارين منتظمة.
تلف لألياف الكولاجين
التعرض المفرط للشمس والملوثات البيئية يمكن أن يمنع إنتاج الكولاجين. تلوث الشمس وتلوث الهواء يسببان سمية في خلايا الجلد ويستنزفان لبنات البناء اللازمة لإنتاج ألياف الكولاجين. يمكن أن تساعد الكريمات المضادة للشيخوخة و sunblock على تجنب هذه الآثار الضارة وتقليل أعراض الشيخوخة المبكرة. كما يساهم التدخين والكحول في انخفاض إنتاج ألياف الكولاجين ويجب تجنبه.
