المشي في أي غرفة للياقة البدنية أو صالة ألعاب رياضية وفرص هي ستجد مجموعة واسعة من كرات التمرين. بعضها كان يعني التدريب على الاستقرار ، والبعض الآخر بني لتدريب القوة وتلك المستخدمة لكليهما. سواء كنت تبحث عبر الإنترنت أو متجرًا للخرسانة وقذائف هاون ، احتفظ بعلامات تجارية مؤكدة تلبي متطلبات برنامجك التدريبي. إن اختيار كرة موثوق بها تكون دائمة وآمنة ومناسبة أمر بالغ الأهمية لإنشاء روتين استباقي.
الاستقرار أو التمثال
إن الجودة الأساسية التي يجب أن تبحث عنها في ماركة تمارين كرة القدم هي مقاومة الاندفاع. هذا غير قابل للتفاوض. تعتبر كرات ذات تصنيف مضاد للانفجار يبلغ وزنها 500 كيلوجرام أو أكثر هي الأفضل ، خاصة إذا كنت تخطط لاستخدام وزن إضافي. إذا لم يتم تحديد التقييم ، فهذا يعني أنه من المحتمل أن يتراوح ما بين 100 و 200 كيلوغرام وهو مستوى منخفض. يجب أن تكون كرة التمرين قادرة على تحمل وزن جسمك بالإضافة إلى الوزن الإضافي. إذا ثقبت كرة التمرين ، فإن تقنية مكافحة الاندفاع تسمح لها بالتقلص ببطء بدلاً من الانفجار المفاجئ. يعتبر Duraball و Black Mountain و Theraband من أفضل اللقطات.
الطب الكرة آر إكس
يتم وزن كرات الطب ويتراوح الوزن من 1 إلى 50 رطلاً. سواء كان الضغط أو القذف أو التأرجح أو إلتقاط الكرة ، ضع في اعتبارك أن يدك من المحتمل أن تتعرق أثناء التمرين ، لذا فإن القدرة على الإمساك بالكرة أمر مهم للغاية. تتوافر قشور صلبة ذات أسطح مضغوطة أو مزخرفة ، وكرات ذات مقابض ، وأخرى ذات قشور ناعمة مصنوعة من مواد طبيعية ومصنعة. تقدم Dynamax و Ultrafit و Power Systems مجموعة متنوعة من أنواع الكرة الموثوق بها مع الأسطح المناسبة للقبضة.
اسم العلامة التجارية طول العمر
تم تطوير المواد والمفهوم الكامن وراء كرة الإستقرار في أوروبا عام 1963. كان اسم العلامة التجارية للكرة الأصلية هو Gymnic. وقد تم تعميمها في أمريكا من قبل المعالج الفيزيائي جوان بوسنر ماير في عام 1989. بدأ الأميركيون بالإشارة إليها ككرات سويسرية. منذ ذلك الحين ، شقّ العديد من العلامات التجارية عالية الأداء أداءً في عالم العافية واللياقة البدنية. تشير العلامة التجارية للكرة ذات العمر الطويل والتاريخ إلى الخبرة وبعض أشكال النجاح المثبت في السوق. وتشمل هذه Gymnic و Dynamax و Ultrafit و Duraball.
Dynamax و Duraball Pro
ديناماكس ، واحدة من كرات الدواء الأصلية ، تحتل مرتبة عالية بين المهنيين الموجودين في الأداء وهي أفضل علامة تجارية للتدريب على القوة والقوة. Duraball Pro هو أفضل اختيار في قسم كرة الثبات. يلبي احتياجات لياقة اللياقة البدنية ويسمح لك بإضافة الوزن إلى التدريبات إذا لزم الأمر. وتشمل العلامات التجارية الإضافية التي تقدم الموثوقية والقدرة على تحمل التكاليف أداء أفضل ، نايك ، إفرلاست ، قوة المطرقة واللياقة البدنية. من المستحسن اختبار الكرة المحددة التي تلبي احتياجاتك قبل الشراء.
