الرياضة واللياقة البدنية

التدريبات لمحولات كرة القدم للشباب

Pin
+1
Send
Share
Send

يجب أن توفر تجارب كرة القدم للشباب فرصة لعرض المهارات الفردية والمهارات الجماعية. استخدم التدريبات التي تسمح للشباب بالعمل بمفردهم ومع الآخرين للعثور على اللاعبين الأكثر ملاءمة لفريقك. مع تقدم التجربة ، ضع اللاعبين الأكثر موهبة معًا لمعرفة مدى نجاحهم في العمل كفريق وتقييم بقية المجموعة بشكل منفصل للتخفيضات النهائية.

قطة و فأر

قم بإعداد شبكة مربعة مع لاعبين اثنين بالداخل. كل لاعب لديه كرة ويبدأ من أركان الشبكة. يبدأ أحد اللاعبين باسم "القطة" ويحاول وضع علامة على "الماوس" أثناء تمرير الكرة. إذا تم وضع علامة على اللاعب ، فأعد البدء من الزوايا المقابلة. يوصي Justsoccerdrills.com باللعب لمدة دقيقة واحدة قبل تبديل الأدوار.

1 - 1 ، 50/50 حتى الهدف

هذا التمرين ينظر إلى المهارة الفردية وإطلاق النار. شكل سطرين على جانبي المرمى. ضع مخروطين حتى مع كل سطر في أعلى مربع الهدف. ابدأ التدريبات عن طريق دفع صفارة ولف بكرة كرة القدم إلى منتصف المربع. لاعب واحد من كل خط ينطلق حول مخروطيه ويحاول الحصول على الكرة من أجل اطلاق النار ، وفقا لموقع SoccerXpert على الانترنت. العب إلى 10 أهداف أو حدد مهلة زمنية.

انتزع

قم بإعداد شبكتين مربعتين مقابل بعضهما البعض. بدء فريقين يمرون ويتحركون حول الشبكة. قم بتعيين الأرقام لكل عضو بالفريق واتصل برقم واحد في كل مرة. يدير اللاعب إلى الشبكة المعاكسة بمجرد استدعاء رقمها ويحاول سرقة كرة الفريق المنافس. يوصي Justsoccerdrills.com بمنح نقطة واحدة لسرقة وثلاث نقاط إضافية إذا كان اللاعب يفرز أو يمرر الكرة إلى شبكته الخاصة.

كأس العالم

استخدم فرق من فريقين أو فردين. تبدأ مع كرة واحدة وبنت في الهواء. اللاعبون يحاولون الحصول على الحيازة والتسجيل على هدف واحد مع حارس المرمى الدفاع. بمجرد تسجيل أحد اللاعبين أو الفريق ، سيجلس الفريق لبقية الجولة. يتم التخلص من آخر فريق لا يسجل ، وتبدأ جولة جديدة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: أغرب 5 سيارات متحولة فى العالم , لن تصدق أنها موجودة حقاً .. !! (قد 2024).