أرجينين ، أو إل أرجينين ، هو حمض أميني ينتجه الجسم بشكل طبيعي. اكتشف العلماء في عام 1886 ، وفقا لما ذكره موقع مايو كلينك ، أن العلماء بدأوا فقط في فهم ضرورة هذا الحمض الأميني شبه الأساسي بعد دراسته لمدة 50 عاما. على الرغم من أن جسم الإنسان ينتج أرجينين ، وبالتالي فإن مصطلح شبه أساسي ، لظروف مثل ضعف الدورة الدموية ، قد يكون من الضروري إضافة. في الجسم ، يساعد الأرجينين على إزالة الفضلات من خلال الكليتين ، ولكن من الناحية الموضعية فإنه يحفز تدفق الدم إلى المناطق ذات الدورة الدموية الضعيفة. الكريمات الموضعية تسخن البشرة بتحفيز توسع الأوعية وتحسين الدورة الدموية. قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى جعل اليدين والقدمين باردتين وخدرتين ، وتسببان الألم والتصلب. تتوفر كريمات التسخين مع أرجينين دون وصفة طبية وقد يساعد استخدامها في بعض الحالات الطبية مثل نقص تروية الأطراف الحرجة.
الخطوة 1
يستخرج كمية ليبرالية من الكريمة. ابدأ بما يكفي لتغطية أطراف الأصابع وإضافة المزيد إذا لزم الأمر لتغطية مساحات كبيرة من السطح.
الخطوة 2
افركي الكريم فوق المنطقة المصابة. تغطية السطح جيدا. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم لتخفيف البرد أو التنميل في اليدين ، ضع الكريم على مقدمة وخلف اليد والأصابع.
الخطوه 3
تدليك المنطقة المصابة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. سيساعد ذلك على امتصاص بشرتك للجلد وزيادة تنشيط الاحترار وتدفق الدم. سيساعد التدليك أيضًا على تدفئة الجلد حتى يبدأ الكريم في العمل.
نصائح
- اقرأ الإرشادات على المنتج الذي تشتريه للتطبيق المناسب. وفقا لأحد المصنعين ، Themomax ، فإن الإحساس بالدفء سيبدأ في غضون 30 دقيقة من تطبيق الكريم.
تحذيرات
- لا توجد آثار جانبية مبلغة ، ومع ذلك ، لا تطبق هذا الكريم على أي مناطق مفتوحة بما في ذلك القروح ، والجروح والطفح الجلدي أو الجلد المتهيج. اغسل الكريم إذا تسبب تسخينك في ألم أو إزعاج. حافظ على كريم بعيدا عن عينيك أو أنفك. يمكن أن تكون قدم أو خدر أحد أعراض مرض خطير ويجب تقييمه من قبل أخصائي طبي. إذا كنت تعاني من نزلات برد شديدة أو تنميل في يديك أو قدميك لفترات طويلة من الوقت ، استشيري طبيبك.
