L- كارنيتين هو شكل نشط بيولوجيا من الأحماض الأمينية غير الضروري carnitine. يتم إنتاج كارنيتيني في جسمك من اثنين من الأحماض الأمينية ميثيونين والليسين ، ويوجد أيضا في الأطعمة مثل منتجات الألبان واللحوم والأفوكادو. المكملات مع L- كارنيتين تحت إشراف طبي قد تفيد المصابين بالسكري ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتقييم فعاليتها بشكل كامل.
المهام
وتشارك L-carnitine في نقل بعض الأحماض الدهنية إلى خلايا حيث تمر بعملية أكسدة. نتيجة لهذه العملية ، يتم تحرير الطاقة. المكملات مع L- كارنيتيني يحسن استخدام الدهون كمصدر للطاقة ، ويخفض مستويات الكوليسترول و trygliceride ، وربما يقلل من خطر المشاكل الصحية في مرضى السكري ، الذين يعانون من ضعف التمثيل الغذائي للدهون. L- كارنيتين له تأثير وقائي على عضلات القلب والوظيفة ، وبالتالي قد تستفيد مرضى السكري مرة أخرى من هذا الملحق ، كما يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب. في البحث السريري ، وجد أن L-carnitine يعزز فعالية الأدوية التقليدية في تحسين مستويات الجلوكوز والدهون في مرضى السكري.
ابحاث
وقد قامت دراسة نُشرت في عدد نوفمبر 2010 من "الصيدلة الأساسية والسريرية" بتقييم فوائد استخدام الكارنيتين L-carnitine بالاشتراك مع الدواء التقليدي Orlistat لتحسين مستويات السكر والدهون بالإضافة إلى إدارة الوزن. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا أورليستات وكارنيتيني كان لديهم تحسن أفضل في وزن الجسم والعلامات الالتهابية والجلوكوز والدهون مقارنة مع الأشخاص الذين تناولوا الدواء التقليدي لوحده.
في دراسة أخرى نشرت في عدد أبريل 2010 من "التغذية والأيض" قيمت فوائد الكارنيتين L في الحالات الصحية المختلفة. في ما يتعلق بمرض السكري ، خلص الباحثون إلى أن هناك أدلة متزايدة على أن المكمل مع L- كارنيتيني يساعد على تحسين الظروف القلبية الوعائية ، يساعد على تقليل السمنة ويحسن عدم تحمل الجلوكوز.
سلامة
تعتبر مكملات الكارنيتين بشكل عام جيدة التحمل وآمنة. في حالات نادرة ، قد تحدث بعض الشكاوى الهضمية البسيطة مثل تهيج المعدة.
تفاعلات الدواء والمغذيات
وفقا لمايكل موراي ، ن.د. ، مؤلف كتاب "دليل كتاب حبوب منع الحمل للأدوية الطبيعية" ، لا توجد تفاعلات سلبية معروفة بين العقاقير أو المغذيات الأخرى و L- كارنيتين. في الواقع ، تم العثور على L- كارنيتين لتقليل سمية القلب الناجمة عن adryamicin ، وكيل العلاج الكيميائي. يعمل L-carnitine بالتآزر مع الحديد والفيتامينات B6 و C والنياسين.
الاعتبارات
استشر طبيبًا مختصًا بالرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من المكملات مع الكارنيتين L-carnitine وكذلك لتحديد الجرعات اليومية المثلى من هذا الملحق. لا تحل L-carnitine محل العلاج القياسي لمرض السكري.
