عندما تصعد الدرج أو تقطع ساقيك ، قد تشعر بألم بسبب اضطراب أو إصابة طبية كامنة. اتصل بطبيبك حول الألم وأعلمه بأية أعراض أخرى لديك. يمكن استخدام اختبارات التصوير ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي ، الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية لفحص العظام والمفاصل لتحديد ما يسبب الألم.
التهاب الأوتار الرضفي
إذا كنت تعاني من ألم في المنطقة الواقعة بين غطاء الركبة وعظم الساق عند تسلق السلالم أو نزولها ، فقد تعاني من حالة تسمى التهاب الأوتار الرضفي. يحدث هذا الشرط عندما يتم إفراط الوتر الرضفي أثناء الأنشطة مثل القفز والتسلق والجري. لعلاج التهاب الأوتار الرضفي ، تحتاج إلى تمديد الكواد قبل وبعد التمرين والحد من الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. استخدم الثلج لمدة 15 دقيقة على مدار اليوم لتقليل الالتهاب.
التهاب المفاصل
يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل في الشعور بألم المفاصل في الساقين عند عبور الساقين أو تسلق السلالم. يحدث التهاب المفاصل عندما يتدهور الغضروف في مفاصلك ويتسبب في أعراض مثل الألم والتصلب والتورم. قد يوصي طبيبك بحقن الستيرويد ومسكنات الألم المضادة للالتهاب لتقليل أعراض التهاب المفاصل.
Chondromalacia الرضفة
عندما تعاني من رنح غضروفي ، غضروف يحيط ركبتك. عند ثني الركبة عند صعود الدرج أو عبور ساقيك ، قد تشعر بشعور مفرط أو طاحن. قد يشعر ألم الركبة بالألم عند الجلوس لفترات طويلة من الوقت. لعلاج هذه الحالة ، قد يوصي طبيبك بتحديد بعض الأنشطة. اعتمادا على مدى الضرر ، قد ينصح الجراحة لإزالة الغضروف الرضفة.
اصابة في الركبة
يمكن أن يؤدي الحفاظ على إصابة في ركبتك إلى الشعور بالألم عند القيام ببعض الأنشطة التي تثبت مفاصل القدم. وتشمل الإصابات المحتملة وجود غضروف ممزق أو التهاب كيسي في الركبة أو الرباط الصليبي الأمامي الممزق. يمكن أن يتسبب التواء الركبتين خارج المحاذاة أو وضع الكثير من الوزن على الركبتين في حدوث هذه الإصابات. يمكن استخدام العلاج الطبيعي والأدوية والجراحة لتصحيح هذه المشاكل.
