قشرة الرأس هي حالة فروة تعرف طبيا باسم النخالية الرأسية. يقول الدكتور فليمينج أندرسن من موقع الصحة على الإنترنت أن هذه هي أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعًا. ويبدو أن الفطريات التي تسببه تظهر بشكل طبيعي في ما يصل إلى 90 في المائة من الناس ، وفقا لماجي ما فوكس ، محرر رويترز الصحي والعلمي ، على الرغم من أنه لن ينزل جميعهم بالقشرة. هناك العديد من الأساطير حول الأسباب ، لكن في كثير من الأحيان لا تتماشى مع الحقائق.
فريف
القشرة هي حالة تظهر فيها رقائق الجلد الزائدة على فروة الرأس. على الرغم من أن الجسم يتخلص من خلايا الجلد بانتظام ، عادة ما تكون الخلايا صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بسهولة. يسبب قشرة الرأس استنزاف كتل كبيرة ، مرئية بسهولة ، والتي غالباً ما تصاحبها عيادات مايو كلينيك بالحكة.
الأسباب
السبب الرئيسي لقشرة الرأس هو فطر يسمى البيضوية البيضوية ، وفقا للدكتور أندرسن. هذا الفطر موجود بشكل طبيعي على الجلد وفروة الرأس ، لكنه ينمو بشكل مفرط على بعض الناس. الرقاقات هي في الواقع خلايا الجلد الميتة الناتجة عن مشكلة فطرية.
تستشهد عيادة مايو بالعديد من الأسباب المحتملة الأخرى ، بما في ذلك فروة الرأس الجافة أو الدهنية ، والأكزيما والصدفية. بعض منتجات العناية بالشعر يمكن أن تهيج فروة الرأس ، مما يؤدي إلى التساقط.
الإجهاد ليس سببا مباشرا للقشرة ، وفقا لشركة شامبو ضد القشرة. يشرح نزورال أنه لم تكتشف أي دراسة علمية وجود صلة سببية مباشرة بين القشرة والإجهاد.
تأثيرات
يمكن أن يؤثر الإجهاد على قشرة الرأس على الرغم من أنه لا يسبب الحالة. الناس تحت الضغط غالبا ما يعانون من ضعف في جهاز المناعة. وبسبب هذا ، قد لا يكونوا قادرين على محاربة pityrosporum البيضوية بشكل فعال. هذا يجعل من الصعب التخلص من قشرة الرأس إذا كان لديك بالفعل ،
قد تثير القشرة نفسها مستوى الإجهاد للشخص لأنها حالة محرجة. غالباً ما تكون الرقائق مرئية في الشعر وعلى الملابس ذات الألوان الداكنة ، مما يجعل المشكلة واضحة.
علاج او معاملة
تقول مايو كلينك أن بعض حالات قشرة الرأس يمكن علاجها ببساطة عن طريق غسل الشعر كل يوم باستخدام شامبو خفيف أو بتغيير منتجات العناية بالشعر إذا كان السبب هو التهيج. يعالج قشرة الرأس العنيدة بشكل عام بشامبو مضاد للفطريات أو مضاد للقشرة ، وفقاً للدكتور أندرسن. هذه متوفرة في المتاجر وعادة ما تحتوي على كبريتيد السيلينيوم والبيريثيون الزنك أو الكيتوكونازول ، وكلها فعالة ضد البيتريوسبوروم البيضوية.
خفض الإجهاد يمكن أن يدعم فعالية الشامبو عن طريق زيادة قدرة الجهاز المناعي على درء الفطر. التقنيات الشائعة لمكافحة الإجهاد تشمل التأمل ، تمارين التنفس العميق والنشاط البدني المنتظم.
تحذير
يمكن أن يكون الإجهاد خطرا على صحتك. قد لا يسبب قشرة الرأس ، ولكن تم ربطه بعدد من الأعراض الجسدية الأخرى. يستشهد المعهد الأمريكي للإجهاد بالصداع ، وطحن الأسنان ، وحرقة الفؤاد ، والالتهابات ، وتغييرات الشهية ، ومشاكل النوم ، وفقدان الوزن أو الكسب كعدد قليل من التأثيرات المحتملة.
