يمكن أن يسبب الدوخة مشاعر الدوخة والضعف وعدم الثبات. يسمى الدوخة الشديدة التي تخلق إحساسًا بالدوران أو الحركة بالدوار. لا يكون الدوار عادة مهددًا للحياة ، ولكن يمكن أن يكون غير مريح ويقاطع الأنشطة اليومية. من دون وصفة طبية ، قد تساعد المكملات الغذائية على الدوخة ، ولكن العديد منها لا تخضع لإشراف إدارة الغذاء والدواء ولم تثبت فعاليتها علمياً.
جينكو بيلوبا
يقول مركز جامعة ماريلاند الطبي (UMMC) إن جينكو بيلوبا (جينكو) يمكن أن يساعد في علاج الدوار. جينكو هي واحدة من أكثر المكملات الغذائية المستخدمة على نطاق واسع والمدروسة على نطاق واسع. وفقا ل UMMC ، الفلافونويد والتيربينويدات هي المسؤولة عن الخصائص الطبية جينكو. الفلافونويد هي مضادات للاكسدة التي تحمي الجسم من المواد الضارة التي تسبب الأمراض المزمنة والتيربينويدز تحسين تدفق الدم.
ووفقًا لصحة السلام ، فإن الدراسات التي استخدمت جينكو للدوار تدار من 40 إلى 160 ملليغرام من جينكو يوميًا. تتوفر المكملات الغذائية جينكو OTC كأقراص ، كبسولات ، أوراق مجففة ومستخلصات سائلة. الآثار الجانبية لل جينكو نادرة ولكنها قد تشمل اضطراب المعدة والصداع ورد فعل الجلد والغثيان. لا ينبغي أن يؤخذ جينكو من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو أولئك الذين يتناولون أدوية منع تجلط الدم. كما يجب تجنبها قبل الجراحة بسبب ارتباط النزف المتزايد بالملحق. لا ينصح جينكو للنساء الحوامل أو المرضعات بسبب نقص البحوث العلمية في هذا المجال.
الينسون
ويقول المركز الوطني للطب البديل والتكميلي (NCCAM) أن استخدام الينابيع كان يستخدم لعلاج الدوخة ، وكذلك الصداع ، وجع المعدة ، والعقم ، والتهاب المفاصل ، والصدفية ، والربو ، والغثيان والقيء. ينحدر الينسون في أوروبا الشرقية لكنه ينمو الآن في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية. تأتي إضافات إضافات الحمى الشراعية خارج الجسم على شكل كبسولات وأقراص ومستخلصات سائلة وأوراق مجففة. وتشمل الآثار الجانبية المحتملة للالحمى آفة القروح وتورم الشفتين أو اللسان وفقدان الذوق والغثيان واضطراب المعدة والانتفاخ. يقول الـ NCCAM إن النساء الحوامل يجب ألا يستخدمن إفراز الملاذ لأنه يمكن أن يتسبب في تقلصات الرحم. الناس الذين لديهم حساسية من الزهور في عائلة ديزي ، و ragweed و chrysanthemum هم أكثر عرضة لتكون حساسية من الينسون.
المكملات الغذائية الأخرى
ووفقًا لصحة السلام ، فإن مكملات أخرى خارج البورصة التي قد تساعد في علاج الدوار والدوار تشمل الزنجبيل وفيتامين ب 6 والفينبوكسيتين. في حين أن هناك أدلة غير مؤكدة لدعم استخدام هذه المكملات لعلاج الدوخة ، فإن معظم الدراسات العلمية كانت لها نتائج مختلطة. الزنجبيل هو جذر نبات استوائي يستخدم في الطبخ والدواء. وغالبًا ما يُزعم أنه يعالج الغثيان ودوار الحركة ومتوفر كجذر طازج أو مجفف ، أو قرص ، أو كبسولة ، أو مستخلص سائل ، أو شاي. فيتامين B6 هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ويمكن شراؤه كمكمل غذائي إضافي في مجمع فيتامين فيتامين أو ب. وفقا للنظام الصحي في جامعة ميشيغان ، vinpocetine هو مادة كيميائية طبيعية وجدت في نكة البركة. يدار الفينبوستين في 30 إلى 60 ملليغرام في اليوم الواحد وقد يتفاعل مع أدوية وصفات الدم التي تضعف.
