طنين الأذن هو المصطلح الطبي للضوضاء في الأذن. اعتمادا على الفرد ، قد تكون الأصوات التي يتم سماعها رنين ، أو زأر ، أو النقر أو الهسهسة. قد تكون الأصوات مصدر إزعاج أو قد تتداخل مع السمع أو النوم أو العمل. من المرجح أن يكون طنين الأذن مصحوبًا بألم في شيء ما في الأذن. العلاجات المنزلية قد تحسن الألم ، ولكن السبب الأساسي قد يتطلب علاجًا آخر.
تجنب المشغلات
تقترح جمعية الطنين الأمريكية تجنب العديد من الأطعمة التي قد تسبب الطنين. هذه الأطعمة قادرة بشكل خاص على زيادة ضغط الدم أو تغيير وظائف الجسم الأخرى. لتحديد احتمال حدوث طنين الأذن ، يجب على الفرد التخلص من أحد الأطعمة التي يحتمل أن تسبب مشاكل في كل مرة ومعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن أم لا. تشمل أمثلة الأطعمة التي يتم التخلص منها واحداً تلو الآخر الملح والمحليات الاصطناعية والسكر والكحول والتبغ والكافيين. بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية قد تسبب الطنين ويجب التخلص منها لتقييم دورها المحتمل في طنين الأذن. يجب على الأفراد استشارة الطبيب قبل إيقاف العقاقير الطبية لهذا الغرض.
حماية الآذان
يمكن أن يكون الطنين نتيجة لضوضاء عالية أو مستمرة. يجب على الأفراد الذين تحيط بهم هذه الأصوات ارتداء سدادات الأذن المناسبة للحد من تلف الأذن والألم ، وفقا لرابطة الطنين الأمريكي. قد يتحسن الطنين بعد عدة أيام أو أسابيع من ارتداء الحماية السمعية.
قناع الصوت
عندما يجعل الطنين من النوم أو التركيز صعباً ، يقترح موقع MayoClinic.com إخفاء الصوت بأصوات أخرى. قد تكون الموسيقى الهادئة الساكنة أو المنخفضة الحجم أو المروحة مجرد ضوضاء كافية لجعل الطنين غير قابل للتحديد. يمكن للمهنيين المدربين أن يأخذوا هذه الطريقة خطوة إضافية ويساعدون المريض على التخلص من الضوضاء. تتضمن هذه العملية استخدام سماعة رأس فردية تصدر الموسيقى والأصوات التي تحفز الجهاز العصبي والمستقبلات السمعية لتقليص وعي الفرد بأصوات الأذن الداخلية.
ضغط دافئ
قد يكون طنين الأذن المصحوب بألم الأذن ناتجًا عن عدوى في الأذن أو أي جسم غريب آخر. اﻷﺟزاء اﻷﺟﻧﺑﯾﺔ ، ﺑﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟك ﺗراﮐم اﻟﺷﻣﻊ ، ﻗد ﺗﺣﺗﺎج إﻟﯽ إزاﻟﺗﮭﺎ ﻣن ﻗﺑل أﺧﺻﺎﺋﻲ طﺑﻲ. يمكن للضغط الدافئ الذي يتم عن طريق ترطيب قطعة قماش بالماء الساخن وتطبيقه على الأذن المصابة أن يساعد على تخفيف الشمع المتصلب وتقليل الألم مؤقتًا.
قطرات أذن
يمكن أن تسبب الحساسية ونزلات البرد والتهابات الأذن ضغطًا مؤلمًا ويمكن أن يؤدي إلى طنين الأذن. يمكن وضع العديد من الزيوت في الأذن للمساعدة على تقليل ألم الأذن. هذا قد يكون له تأثير ضئيل على طنين الأذن إلا إذا كان سببه ألم الأذن نفسه. يمكن إسقاط زيت الزيتون المحفز أو الزيت العطري مثل زيت اللافندر في الأذن المصابة بضع مرات في اليوم للمساعدة على تقليل الألم. يجب تسخين الزيت بوضع القارورة في كوب من الماء الساخن لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
