عادة ما يشار إلى عدوى العين باسم "العين الوردية" ، ولكن المصطلح الصحيح هو التهاب الملتحمة. ببساطة ، التهاب الملتحمة يعني التهاب في الملتحمة ، أو الجزء الأبيض من العين. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التهاب الملتحمة: الفيروسية والبكتيرية والحساسية. من المهم تحديد نوع لديك لمعرفة ما إذا كان التمرين في حين يتم إبلاغ العدوى.
متلازمات الفيروسية
التهاب الملتحمة الفيروسي هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب الملتحمة عند البالغين. أعراض التهاب الملتحمة الفيروسي تمزق ، احمرار ، حرقة خفيفة وبعض تورم الجفون. سبب العدوى هو التلامس مع فيروس ، غالباً ما يكون فيروس بارد. ويمكن نقله من اليدين إلى العين أو من خلال قطرات الجهاز التنفسي في الهواء. يمكن أن تستمر العدوى من أربعة إلى سبعة أيام. لا توجد قطرات العين المضادة للفيروسات المتاحة لهذا النوع من العدوى. ممارسة التمارين الرياضية أثناء الإصابة بهذه العدوى لن تجعل الإصابة أفضل أو أسوأ. ومع ذلك ، أنت شديد العدوى ، لذلك تجنب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة في الأماكن العامة. امسح كل شيء تتلامس معه حتى لا تنتشر العدوى للآخرين.
التهاب الملتحمة البكتيرية
التهاب الملتحمة الجرثومي أكثر شيوعا عند الأطفال والبالغين الذين يرعون الأطفال. هذه العدوى عادة غير مؤلمة. يسبب الاحمرار والمادة والتفريغ المخاطي. قد يكون لديك عدوى متزامنة في الجهاز التنفسي العلوي أو عدوى الأذن. هناك قطرات مضادة للبكتيريا يمكن تناولها لتقليل مدة العدوى وشدتها. التمرين على ما يرام أثناء هذه العدوى ، ولكن مرة أخرى ، أنت معدية لذا تجنب الأماكن العامة. تذكر جيد غسل اليدين وتجنب التعرض غير الضروري لأشخاص آخرين. إذا كان التهاب الملتحمة البكتيري مصحوبًا بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي ، فتحدث إلى طبيبك قبل ممارسة تمارين رياضية مضنية.
التهاب الملتحمة التحسسي
يتميز التهاب الملتحمة التحسسي بالحكة ، والعيون الحمراء ، والري. هو دائما تقريبا الثنائية. هناك العديد من العلاجات لالتهاب الملتحمة التحسسي ، سواء من دون وصفة طبية وصفة طبية. التهاب الملتحمة التحسسي عادة ما يكون موسميًا. هذا هو نوع واحد من التهاب الملتحمة الذي سيزداد سوءا من خلال ممارسة الرياضة. سبب واحد هو عندما تمارس تمدد الأوعية الدموية الخاصة بك ، مما يسمح بإطلاق المزيد من الهيستامين ، مما يسبب زيادة في الإحساس بالحكة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعرض نفسك عن غير قصد إلى المواد المسببة للحساسية التي تسبب المشكلة في المقام الأول. على سبيل المثال ، قد يقوم أحد العداءين الذي يديره دائماً مرعى ذهبي جميل في الربيع بتعريض نفسه لمسبب الحساسية في كل مرة يمر بها. لذا ابق على التمرين حتى يمكن السيطرة على الأعراض الخاصة بك مع الدواء. هذا النوع من التهاب الملتحمة ليس معديا.
العلاجات
هناك العديد من قطرات وصفة طبية المتاحة لعلاج التهاب الملتحمة الجرثومي. لا توجد علاجات شافية للالتهاب الملتحمة الفيروسي. ومع ذلك ، قد يصف لك أخصائي العيون الخاص بك قطرات للعين إما لجعل الأعراض أكثر احتمالا أو لمنع العدوى البكتيرية الثانوية. هناك العديد من أنواع أدوية العين المتاحة لعلاج التهاب الملتحمة الجرثومي. هذه كلها متاحة بوصفة طبية فقط. اعتمادا على الأعراض الخاصة بك وظهور عينيك ، فإن الطبيب يصف انخفاض مضاد حيوي مناسب. عادة ما تكون عدوى بكتيرية العين محددة بحد ذاتها خلال سبعة أيام ، حتى إذا لم يتم أخذ قطرات العين. يمكن أن يكون التهاب الملتحمة التحسسي أطول مدة لأنه موسمي. طالما أنك تتعرض لمسببات الحساسية المحددة التي تراها حساسة ، يمكن أن تستمر عينيك في التفاعل. لحسن الحظ ، هناك الكثير من دون وصفة طبية قطرات المتاحة لعلاج الأعراض. أيضا ، أبدا التقليل من قيمة ضغط الباردة في التهاب الملتحمة التحسسي.
