بقدر ما قد تكون قد توقعت طفلك ، فإن الطحن اليومي لرعاية الأطفال حديثي الولادة قد يصبح تحديًا. لا يمتلك المولود الجديد الصبر لينتظر دوره ، ولا يفهم أنك متعب في منتصف الليل. ابق على الدورة وأولياء أمور الوالد مع الصبر والحب. قبل أن تعرفه ، سيكون طفلك الصغير يمشي ويتحدث.
الخطوة 1
اعتن بنفسك بالاحتياجات الجسدية والعاطفية الخاصة بك ، حتى عندما يكون لديك وليد يحتاج إليك. غفو ، اذهب إلى الفراش مبكرًا أو تنام في وقت متأخر كلما استطعت لضمان حصولك على أكبر قدر ممكن من النوم. خذ بعض الوقت كل يوم - حتى ولو لبضع دقائق - لتجديد نشاطك. يمكن أن تمنحك بضع دقائق كل يوم نزهة حول المبنى ، أو بضع دقائق إضافية في الحمام أو قراءة فصل من الكتاب.
الخطوة 2
تحقق الغرض من بكاء حديثي الولادة لفهم طفلك. يستفيد مولود جديد من البكاء للتواصل لأن الطفل ليس لديه طريقة أخرى للقيام بذلك ، كما ينصح موقع مجموعة فالي الطبية للأطفال. يستخدم الطفل البكاء ليقول لك إنها جائعة ، أو باردة جدا ، أو دافئة ، أو متعبة ، أو مبهرجة ، أو بالملل ، أو غاضبة ، أو غير مريحة.
الخطوه 3
احرص على مشاهدة طفلك بعناية لرؤية إشاراته قبل أن تبكي. على سبيل المثال ، عندما تلاحظ أن طفلك يظهر علامات التعب ، مثل فرك العينين أو التثاؤب ، يمكنك وضعها في السرير لغفوة قبل أن تصبح مرهقة للغاية حتى أنها تبكي لمدة ساعة. عندما تلاحظ جاذبيتها وتمتص أصابعها ، يمكنك إطعامها قبل أن تصبح محمومة بالجوع بحيث أنها يجب أن تستقر أولا قبل تناول الطعام.
الخطوة 4
استجب لطفلك بسهولة ، ولكن افهم أنه قد لا يكون هناك أوقات لا تستطيع فيها منع حديثي الولادة من البكاء. خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحياة ، غالباً ما يبكي المولود الجديد دون سبب مفهوم ، بغض النظر عما قد تفعله لتهدئتها.
الخطوة 5
انتبه لأعراض الحزن التالي للوضع ، مدركًا أن هذه مشكلة طبيعية بعد المخاض والولادة ، كما تنصح موقع الويب الخاص بأطباء الأطفال. قد يتجلى حزن ما بعد الولادة كحزن وقلق وتعب وبكاء. إذا كنت تشعر بالحزن بعد الولادة ، فاطلب دعمًا من شريكك وعائلتك - فغالبًا ما تتلقى بعض المساعدة والدعم الإضافيين فقط لتخفيف هذه المشاعر. وينبغي تخفيف الحزن بعد الولادة بنحو شهر واحد بعد الولادة.
الخطوة 6
شارك العناية بحديثي الولادة مع شخص آخر - أحد الزوجين أو الشريك أو أحد أفراد الأسرة المقربين الآخرين - يقدم المشورة لموقع الويب الخاص بطب الأطفال في وودين فيل. من خلال وجود شخص آخر تثق به من يعرف كيفية رعاية الطفل ، يمكنك الشعور بأنه مدعوم في نفس الوقت الذي تشعر فيه بتقسيم المسؤولية ، مما يجعل رعاية حديثي الولادة تشعر بقليل من الضغط والتوتر.
الخطوة 7
ضع الطفل في سرير الطفل وطلب المساعدة على الفور إذا شعرت أنك تفقد صبرك مع الطفل. مشاعر الإحباط والغضب إلى النقطة التي لديك أفكار لإيذاء الطفل تتطلب التدخل الفوري ، وفقا لموقع مايو كلينيك. اتصل بصديق أو أحد أفراد العائلة واحصل على المساعدة في أقرب وقت ممكن - قد تحتاج إلى تدخل مهني ، أو قد تحتاج فقط إلى بعض الراحة من رعاية الأطفال حديثي الولادة.
