يدير مدربون في كرة السلة تجارب لتحديد من سيصنع الفريق. خلال هذه التجارب ، من الأفضل تشغيل مجموعة متنوعة من التدريبات حتى تتمكن من رؤية قدرة اللاعب في كل مجال من مجالات المهارات. تشغيل هذه التدريبات كمحطات تمكنك من إبقاء اللاعبين متورطين بحيث يكونوا نشطين دائمًا ولا يقفون حولهم.
على الكرة
تدريبات الدفاع على الكرة ، والمعروفة أيضا بمثقاب التعرج ، تجبر اللاعبين على حماية الكرة بشكل فردي تظهر سرعة دفاعية ، ويعطي المدرب نظرة على مهارات التعامل مع الكرة الأخرى للمشارك. في المستوى القياسي على الكرة ، لا يحاول المدرب الكروي الهجومي التغلب على المدافع ، لكنه يحاول تجاوز المدافع في المكان المخصص. يمكن أن تكون هذه المساحة صغيرة مثل عرض الممر أو بحجم نصف جانب المحكمة. يجب أن يحاول المدافع أن يجعل لاعب الكرة يتحول إلى أقصى حد ممكن وأن يبقى أمام الدريبلير في جميع الأوقات.
اطلاق الرصاص
يجب أن يشتمل تدريب محطة الرماية على مجموعة متنوعة من اللقطات التي سيتم التقاطها أثناء اللعبة. استخدم مدربًا كصاحب لعب ، واجعل اللاعبين يعملون على التصوير من مكان ما مع اصطياده واطلاق النار بالإضافة إلى تصوير الشاشة. بعد أن يحصل اللاعبون على العديد من التكرار لكل منهم ، ضمّن إطلاق النار من الكرة للعين للنظر إلى من يمكنه إنشاء لقطة وطول المدة التي يستغرقها اللاعبون لإطلاق النار.
McHale الحفر
وفقا ل Breakthrough Basketball ، يشدد تدريب McHale على القفز والانتعاش وتغيير الاتجاه. تبدأ من خلال وجود لاعب تحت سلة وانفجر لرقعة من خلال القفز على أعلى مستوى ممكن. ثم جعل لاعب قطع إلى الكوع المعاكس وانزل في الممر إلى كتلة ، والقبض على تمريرة ، ومرة أخرى تنفجر لرمية الكرة. هذا يعطي المدربين نظرة على قدرة اللاعب على القفز من الوقوف والوظائف في مواقف اللعبة.
واحد على واحد
محطة واحدة على واحد هي ببساطة لإعطاء المدربين فكرة عن قدرة اللاعب في حالات فردية ، من نوع العزل. تقترح لعبة Breakthrough Basketball جعل عملية الحفر أكثر سلاسة من خلال الحد من عدد المراوغات التي يأخذها اللاعب إلى ثلاث أو أربع نقاط وبإبقاء نتيجة النتائج. يجب عليك التأكد من أن جميع اللاعبين لديهم عدد متساوٍ من الفرص في الهجوم والدفاع بحيث يمكنك تقييم مهارات كل فتاة بشكل عادل.
