القروح الباردة ، البثور أو البثور الجلدية المليئة بالسوائل ، تسببها إحدى العدوى الفيروسية. إذا كنت مصابًا بفيروس الهربس البسيط من النوع الأول أو النوع الثاني ، فقد تظهر تقرحات باردة حول شفتك ، في مكان آخر على وجهك أو على أعضائك التناسلية. على الرغم من أنها مزعجة ، إلا أن البثور تختفي عادة خلال فترة قصيرة. لا توجد علاجات طبية متاحة لتسريع اختفائهم. إن ظهور القروح الباردة ليس سبباً في مقاطعة أنشطتك العادية ، بما في ذلك السباحة في المسابح العامة.
القروح الباردة والعدوى
القروح الباردة قد تنتشر فيروس الهربس البسيط من خلال الاتصال المباشر. عادة ، يحدث هذا عند تمزق القرحة. لهذا السبب ، العدوى أكثر شيوعًا من الاتصال الذي ينطوي على الاحتكاك ، مثل أثناء التقبيل أو الجنس الفموي أو الجنس. تقل احتمالية انتقال العدوى ، رغم أنها لا تزال ممكنة ، من حامل الفيروس الذي لا يعاني من أي تقرحات مرئية. على النقيض من ذلك ، لا يمكن للفيروس أن ينتقل من شخص إلى آخر من خلال مادة أخرى ، لذلك لا يمكنك نشر الفيروس من خلال مشاركة حوض سباحة أو مناشف أو أكواب أو أدوات مائدة. لا يمكن أن ينتشر عن طريق الدم.
القروح الباردة المؤلمة
إذا كانت قروحك الباردة مؤلمة جدًا ، فقد يؤدي استخدام ضغط بارد أو دافئ إلى تخفيف الألم أو التهيج. إذا كان التغيير في درجة الحرارة يهدئ الألم ، فحاول السباحة في الماء البارد أو الخوض في حوض ساخن للحصول على نفس التأثير.
العناية بالبشرة
على الرغم من أن القروح الباردة ذات طبيعة فيروسية ، فمن المستحسن رعاية آثارها على بشرتك باستخدام بعض التقنيات الأساسية نفسها التي تستخدمها مع أي تمزق أو عيب آخر. حافظ على نظافة المنطقة واستخدم مرطب الشفاه أو الفازلين للحفاظ على الجلد من الجفاف والتشققات أو النزيف. لأن فترات طويلة في الماء أثناء السباحة يمكن أن تجف بشرتك ، ضع كمية صغيرة من هلام الفازلين أو مرهم كثيف مرطب على القرحة كحاجز وقائي قبل الدخول في الماء.
الوعي الذاتي وصمة العار
إذا كنت قلقًا بشأن رؤية الآخرين لقرح الزكام ، استخدم كمية صغيرة من المكياج فوقها. ومع ذلك ، يجب عليك أولا أن ترقص مع الفازلين أو كريم متخصص في التهاب القرحة الباردة ، لذلك يتم تركيب الماكياج على المعطف الخفيف للمرهم. عند الذهاب للسباحة ، من غير المحتمل أن يبقى مكياجك في مكانه. بدلا من محاولة تغطية التقرح المزعج ، أخذ القلب في حقيقة أنك لست وحدك. وفقا للمعهد الوطني لطب الأسنان وطبقات القحف الوجهي ، فإن ما بين 45 و 80 في المئة من جميع الأمريكيين أصيبوا بقرح باردة في مرحلة ما من حياتهم.
