يشترك البوتاسيوم في العديد من الخصائص مع الصوديوم المعدني الأكثر بروزًا. مثل الصوديوم ، وعادة ما يوجد البوتاسيوم في شكل الملح ، مثل كلوريد البوتاسيوم. يعمل البوتاسيوم مع الصوديوم والكالسيوم كمحلول كهربائي ، مما يعني أنه يوازن كمية السوائل في الجسم وينقل نبضات الأعصاب الكهربائية الصغيرة. دورها في نقل النبضات الكهربائية يعطي البوتاسيوم دورا هاما في تقلصات العضلات.
الصوديوم والبوتاسيوم
يفيد نظام سانت جونز بروفيدنس الصحي بأن غالبية البوتاسيوم في جسمك يمكن العثور عليها في أنسجة العضلات. ويعيش معظم البوتاسيوم داخل كل غشاء خلوي ، بينما تبقى أيونات الصوديوم في السائل المحيط بالخلايا. يخلق التوازن بين الصوديوم والبوتاسيوم تدرجًا كهربائيًا وكيميائيًا يعمل على نقل الجزيئات إلى داخل الخلية وخارجها وينقل الإشارات العصبية التي تؤدي إلى تقلص العضلات.
انتقال العصب
ترسل الأعصاب نبضات كهربائية صغيرة كإشارة إلى خلايا العضلات. استجابةً للدافع الكهربائي ، تنتقل أيونات الصوديوم عبر الغشاء الخلوي إلى الخلايا. هذا يسبب عدم توازن في تركيز الأيونات ، مما يدفع حركة أيونات البوتاسيوم لمحاولة استعادة التوازن. يحدث هذا حول غشاء الخلية بأكمله ، ويحمل دفعة كهربائية حول الخلية.
البوتاسيوم والكالسيوم
جنبا إلى جنب مع أيونات البوتاسيوم ، تحتوي الخلايا أيضا على أيونات الكالسيوم. الدافع الكهربائي يحفز أيونات الكالسيوم للتحرك عبر غشاء الخلية إلى السائل المحيط بالخلية. هذه الحركة من أيونات الكالسيوم تحفز الخلية العضلية على الانكماش. تقوم أيونات المغنيسيوم الموجودة في السائل المحيط بالخلايا بتوليد شحنة كهربائية صغيرة استجابة لأيونات الكالسيوم وتدفع أيونات الكالسيوم إلى الخلف عبر مضخة البوتاسيوم الحساسة الكالسيوم في غشاء الخلية. هذا يحفز أيونات البوتاسيوم للتدفق من الخلية ، والتي تنتج استرخاء الخلايا العضلية.
الدلالة
يلعب البوتاسيوم دوراً حيوياً في وظيفة الأعصاب والعضلات الطبيعية. انخفاض مستوى البوتاسيوم يمنع استرخاء العضلات ، مما تسبب في عضلات صلبة تؤدي إلى توتر واختلال وظيفي. من الأعراض الشائعة لنقص البوتاسيوم ضعف العضلات وتشنجاتها ، وإذا تركت دون علاج ، فإن نقص البوتاسيوم يمكن أن يتسبب في انهيار النسيج العضلي ، وهي حالة تعرف باسم انحلال الربيدات rhabdomyolysis. يوصي معهد الطب أن يستهلك البالغون 4،700 ملغ من البوتاسيوم في اليوم الواحد لدعم وظيفة العضلات ، والحفاظ على القلب ينبض بشكل إيقاعي ويحافظ على ضغط دم صحي.
