إنستغرام مليء بالمؤثرين الرائعين في ملابس التمرين الذين يبحثون عن تحفيز الناس عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية والغذاء والأهداف الصحية. ولكن تبين أن نماذج دور "النيران" هذه قد لا تكون هي الرؤية الصحية التي يمثلونها. في الواقع ، تشير دراسة جديدة إلى أنها قد تكون أكثر عرضة لتطور اضطرابات الأكل وعادات ممارسة التمارين القهرية من متوسط غال.
الدراسة ، التي ظهرت في عدد يناير من المجلة الدولية لاضطرابات الأكل ، فحصت ظاهرة الإعلام الاجتماعي #fitspiration من خلال قياس 101 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 48 عامًا ممن ينشرن صورًا فتية (وجدوا حرفياً هؤلاء النساء عن طريق البحث في علامة التصنيف على Instagram) مقابل 102 الذين يقومون بنشر صور السفر الملهمة.
أكملت كلتا المجموعتين دراسة استقصائية لقياس تناول الطعام المضطرب وممارسة التمارين القهرية بالإضافة إلى الدفع نحو النحافة والعضلات ، بناءً على مخزون اضطرابات الأكل (EDI). اكتشف العلماء أن اللياقة البدنية Instagramers EDI يسجل ، وكان الدافع وراء النحافة والعضلات ومقاييس ممارسة القهري والشره المرضي أعلى بكثير من تلك للمسافرين.
وبعد أخذ هذه المعلومات ، قاموا بعد ذلك بحساب نسبة 17.5٪ ، أي ما يقرب من خمس مجموعة اللياقة ، معرضين لخطر تشخيص اضطراب الأكل السريري مقابل 4.3٪ فقط من مجموعة السفر. وخلصت الدراسة إلى أنه "يبدو من المحتمل ، على الأقل بالنسبة لبعض النساء ، أنه على الرغم من أنهن قد يظهرن على أنهن يتمتعن بالصحة واللياقة البدنية ، إلا أن نشر النترات بانتظام يعد طريقة معتمدة من الناحية الثقافية لترشيد القيود الغذائية ، والأكل المضطرب ، والإفراط في العلاج".
هذه الاكتشافات مثيرة للاهتمام ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن هناك حفنة من الأشخاص المؤثرين في المستقبل الذين تقدموا واعترفوا بمعاناتهم من اضطرابات الأكل وقضايا الصورة الجسدية في السنوات القليلة الماضية.
في عام 2015 ، نشرت جوردان جونيور ، التي اكتسبت لأول مرة شهرة fitspo لمدونتها النباتية والعلامة التجارية The Blonde Vegan (Now the Balanced Blonde) ، كتابًا بعنوان "Breaking Vegan: One Woman's Journey from Veganism، Extreme Dieting، and Orthorexia to a More Balanced الحياة "، بعد أن أدركت أن هوسها الصحي قد أصبح خطيراً. في الكتاب ، تحدثت الأصغر عن نضالها مع orthorexia ، وهو نوع من اضطرابات الأكل التي تشمل أعراض السلوك الهوس في اتباع نظام غذائي صحي.
ولكن ليس فقط هؤلاء المؤثرين والمدونين الذين يجب أن يظلوا مستيقظين عندما يتعلق الأمر بالجانب المظلم من #fitspo - يمكن أن تؤثر النساء اللواتي يشاهدن هذه الوظائف سلبًا أيضًا.
وجدت دراسة حديثة أجريت في أستراليا أن هذه الصور "الملهمة" يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على النساء ، مما يجعلهن يشعرن بالأسوأ تجاه أجسادهن بدلاً من تحسينها. في الواقع ، كانوا مصممين على أن يكونوا ضارين بمفاهيم صورة الجسد - إن لم يكن أكثر - من صور نماذج الأزياء الرقيقة.
إذا كان هناك أي شيء ، فهذا يذكرنا بأن الأشياء على وسائل التواصل الاجتماعي ليست دائمًا كما تظهر. وبينما لا يزال بإمكانك النظر إلى Instagram للحصول على #fitspiration إذا كان ذلك يساعدك على تحفيزك للضغط على هذا التمرين الإضافي ، لا تنسى أن تكون واقعياً عند تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية. بعد كل شيء ، محبة جسمك هو الشيء الأكثر إلهاما للجميع.
ما رأيك؟
أين تبحث عن إلهام اللياقة؟ هل توافق على نتائج هذه الدراسة؟ هل تعتقد أن هؤلاء المدونين يؤذون أكثر من النفع؟
