N-acetylglucosamine (NAG) هو سكر أميني ، مشتق من سكر السكر البسيط. وينتج جسمك NAG ، التي تعتبر بمثابة لبنة للعديد من المواد الكيميائية الحيوية التي تخدم مجموعة واسعة من الوظائف المتنوعة.
توجد تركيزات عالية من الكيماويات الحيوية المحتوية على NAG في الجلد والعظام والمفاصل والأوتار والعينين والأوعية الدموية وصمامات القلب والكبد والرئتين والجهاز العصبي. NAG وكذلك المواد الكيميائية ذات الصلة وثيقة الجلوكوزامي
ني هيدروكلوريد وكبريتات الجلوكوزامين متوفرة كمكملات غذائية بدون وصفة طبية. تعتبر NAG وغيرها من أشكال الجلوكوزامين بشكل عام آمنة مع آثار جانبية خطيرة غير مألوفة.
تأثيرات جانبية بسيطة
في دراسة مميزة ذكرت في المجلة Pharmatherapeutica التي تنطوي على أكثر من 1200 شخص تناول مكملات الجلوكوزامين لآلام المفاصل ، كانت الآثار الجانبية غير شائعة وعادة طفيفة. وشملت هذه:
- ألم خفيف إلى معتدل في المعدة
- اضطراب المعدة
- حرقة من المعدة
- إسهال
- غثيان
- الإمساك
- نعاس
زيادة ضغط العين
يمكن زيادة ضغط العين الداخلية ، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم في العين ، إلى الجلوكوما التي تهدد الرؤية. دراسة صغيرة نشرت في عام 2013 في JAMA طب وجراحة العيون ذكرت زيادة ضغط العين الداخلية المرتبطة بأخذ ملحق الجلوكوزامين.
دراسة أكبر نشرت عام 2017 في المجلة عين ذكرت أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الجلوكوزامين كانوا أكثر عرضة لزيادة كبيرة في ضغط العين الداخلي خلال فترة 3 أشهر مقارنة مع أولئك الذين لا يأخذون الملحق. كان هذا التأثير أكثر وضوحًا في المشاركين في الدراسة الأقدم.
رد فعل تحسسي
يتم إنتاج العديد من المكملات الجلوكوزامين من قذائف الروبيان والسرطان والكراب. هذا يثير قلقًا نظريًا حول احتمال حدوث تفاعل تحسسي لمكملات الجلوكوزامين بين الأشخاص الذين يعانون من حساسية المحار. ومع ذلك ، فإن البروتينات التي تسبب رد فعل تحسسي توجد في لحم المحار وليس الأصداف.
أظهرت دراسة صغيرة أجريت على أشخاص مصابين بحساسية من الجمبري أنه لم يكن هناك أي رد فعل على مكملات الجلوكوزامين المنتجة من قشور الروبيان ، كما ورد في عام 2006 في المجلة الحساسية السريرية والتجريبية. ووجدت دراسة أخرى صغيرة عدم وجود حساسية تجاه مكملات الجلوكوزامين بين الأشخاص الذين يعانون من حساسية من سرطان البحر والروبيان و / أو سرطان البحر ، كما ورد في عام 2004 في مجلة الحساسية والمناعة السريرية.
تقدم هذه الدراسات الطمأنينة حول السلامة حول مكملات الجلوكوزامين لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المحار ولكن هناك تقرير واحد من إسبانيا عن تفاعل الحساسية ، والذي ورد في المجلة حساسية في عام 1999. وبالنظر إلى أن 6.5 مليون بالغ في الولايات المتحدة يأخذون شكلا من أشكال الجلوكوزامين (مع أو بدون chondroitin) ، وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، يبدو أن خطر رد الفعل التحسسي منخفض للغاية ، حتى بين الناس مع حساسية المحار.
تفاقم الربو
تم الإبلاغ عن حالة واحدة من تفاقم الربو في عام 2002 في مجلة المجلس الأمريكي لممارسة طب الأسرة. واجهت امرأة تبلغ من العمر 52 عاما تعاني من الربو الذي كان يتحكم فيه جيدا في السابق أعراضا سيئة عندما بدأت في تناول مكمل جلوكوزامين - شوندرويتين.
تحسنت أعراضها بعد أن توقفت عن تناول الملحق. على الرغم من عدم وجود تقارير مشابهة أخرى ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو مشاهدة الأعراض المتزايدة أو المتفاقمة عند البدء في NAG أو أي نوع آخر من مكملات الجلوكوزامين.
اعتبارات أخرى والاحتياطات
على الرغم من ارتباطها الوثيق ، فإن NAG ، و glucosamine hydrochloride و glucosamine sulfate قد لا يكون لهما بالضرورة نفس التأثيرات في الجسم. للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك لأخذ مكمل جلوكوزامين وللمساعدة في تحديد أفضل شكل للتأثير المطلوب ، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مسبقاً.
هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تتناول مخفف الدم أو لديك حساسية الصدفة ، الربو ، ارتفاع ضغط الدم في العين ، الجلوكوما أو عوامل الخطر للجلوكوما ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
