عندما يكون لديك سعال ، ليس عليك الوصول إلى مثبط للسعال دون وصفة طبية. خل التفاح والعسل - معًا وبشكل منفصل - يمكن أن يكونا فعاليان بنفس القدر مثل علاجات السعال ، دون أن يعطيك الشعور الغائم برأس ديكستروميتورفان ، وهو مكون شائع في شراب السعال. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي علاج للسعال ، على الرغم من ذلك. قد يكون السعال علامة على شيء أكثر خطورة من البرد. في هذه الأثناء ، لا يجب أن يمتلك الأطفال الصغار العسل.
خل التفاح وسعال شراب العسل
يمكن لخل التفاح وسعال العسل محلي الصنع أن يخفف الازدحام ويقلل من سعالك بشكل طبيعي ، كما يقول أخصائي الأعشاب ، بيني سي رويال ، مؤلف كتاب "عشبيلي يورز". مزيج 1/4 ملعقة شاي. الزنجبيل المطحون ، 1/4 ملعقة شاي. فلفل حريف ، 1 ملعقة كبيرة. العسل ، 2 ملعقة كبيرة. الماء و 1 ملعقة كبيرة. خل حمض التفاح. اخلطي المكونات جيداً واخذ ملعقة واحدة. في كل مرة كل بضع ساعات لقمع السعال.
التفاح خل التفاح وسادة
خل التفاح هو علاج شعبي عريق. يقول د. إيرل ميندل في كتابه "خل التفاح الرائع من دكتور إيرل ميندل". إن دباجة وسادة النوم باستخدام خل التفاح قبل النوم قد يساعد في تقليل السعال أثناء الليل. قد تهدئ رائحة خل التفاح وتهدئ حنجرتك ، مما يجعلك أقل عرضة للسعال طوال الليل.
ملعقة صغيرة من العسل
أخذ ملعقة صغيرة 2. من العسل قد تكون فعالة مثل ديكستروميتورفان ، العنصر النشط في العديد من شراب السعال دون وصفة طبية ، وفقا للدكتور جيمس م. ستيكلبرغ من مايو كلينيك. العسل يكسو الحلق ، يهدئ من الرخاء والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد العسل في تقليل الازدحام. على الرغم من أنه نادر الحدوث ، إلا أن العسل يشكل خطراً على التسمم الغذائي لدى الرضع ، لذا لا تعطي العسل للأطفال دون سن 1.
العسل والماء الساخن
إذا لم تكن حريصًا على شرب العسل مباشرة من الزجاجة ، فمزج 2 ملعقة صغيرة. من العسل في قدح من الماء الساخن. ضعي إسفينًا من الليمون في الكوب ، وافتح المزيج حتى يتم الجمع بين المكونات. رشفة ببطء لتهدئة الحنجرة وتخفيف حدة السعال. العسل سوف يهدئ من سعالك ، في حين أن عصير الليمون سوف يخترق المخاط في مؤخرة الحلق. شرب كل بضع ساعات ، حسب الحاجة.
