الذرة والنكات هي عبارة عن نموات في بشرة صلبة سميكة تنجم عن الاحتكاك أو الضغط المتكرر ، كما توضح Nemours Foundation on Kids Health.org. في كثير من الأحيان ، تعتبر الأحذية غير الملائمة عاملاً مساهماً. عادة ما يكون للذرة والكالس لون أصفر أو رمادي. في حين أنها إجراء وقائي من الجلد وغير مؤذية بشكل عام ، يمكن أن تكون قبيحة ومؤلمة ، خاصة على أصابع القدمين والقدمين. في مثل هذه الحالات ، يتم اتخاذ الخطوات المناسبة للتخلص منها.
الخطوة 1
القضاء على مصدر الضغط المستمر أو الاحتكاك الذي ساهم في تكوين الذرة أو النسيج. إذا لم يتم تخفيف التفاقم ، فلن يتم شفاء ذراعيك ونشاطاتك ، وستتبعها عملية الإزالة. قد يعني هذا أن الأحذية المناسبة هي التي تحتوي على مسافة كافية من القدم ولا تقيد أصابع القدمين معاً. إذا كان هناك خلل بنيوي في أصابع قدميك أو قدمك يسبب احتكاكًا مزمنًا ، فقد يكون من الضروري إدراج الحذاء المخصص. أسافين الرغوة بين أصابع القدم تساعد بعض الناس أيضًا. الإجراءات الجراحية التصحيحية ضرورية في بعض الأحيان ، تلاحظ عيادة كليفلاند. ارتداء منصات الذرة على النمو لعزلهم من مزيد من تهيج.
الخطوة 2
انقعي قدميك في الماء الدافئ والصابون لمدة 10 دقائق. سيعمل ذلك على تقوية الذرة والكالس ، مما يجعلها أسهل للتخلص منها. مع الحركة ذهابا وإيابا والضغط المعتدل ، فرك حجر الخفان الرطب على النمو ، الرملي الذرة والكتلة أسفل. توقفي بعد كل تمريرات قليلة وقم بإعطائك شطف سريع لإزالة جزيئات حجر الخفاف. كرر ذلك حسب الحاجة ، مع التأكد من التوقف قبل الوصول إلى سطح الجلد الأساسي.
الخطوه 3
تطبيق مضاد حيوي موضعي على المنطقة التي توجد فيها الذرة أو الكالس وعلى الجلد المحيط. يتم ذلك للحد من خطر العدوى من الجلد المتآكل. إذا كنت قريبة جدا من الجلد ، استخدم ضمادة لحماية الجرح. راقب علامات العدوى مثل الاحمرار أو التصريف أو التورم أو الألم ، واستشر الطبيب إذا كنت تشك في الإصابة. ضع مرطبًا للبشرة المصابة أيضًا للحفاظ على النعومة وتقليل احتمالية تكرارها.
الأشياء ستحتاج
- إدراج الأحذية
- وسادة الذرة
- حجر الخفاف
- مضاد حيوي موضعي
- مرطب
نصائح
- تساعد حشوات الذرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك على تسريع عملية الشفاء من خلال تشجيع التخلص من خلايا الجلد الميتة ، كما تنصح مؤسسة نيمور.
تحذيرات
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مشاكل في الدورة الدموية في ساقيك أو قدميك ، فعليك دائمًا مراجعة طبيبك للحصول على حبوب الذرة والعناية بالقدم. لا تقطع أو تقطع الذرة أو الكالس. هذا يمكن أن يؤدي إلى جروح مؤلمة ، تندب والعدوى.
