التشنجات هي شكوى شائعة خلال الدورة الشهرية. ذكرت مقالة "طبيب العائلة الأمريكية" في آذار 2014 أن ما يصل إلى 9 من أصل 10 نساء يعانين من تشنجات الحيض. يمكن أن يكون الألم قاسًا بما فيه الكفاية بحيث تفوت بعض النساء العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية. تعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، أفضل الأدوية للتشنجات. أنها تعمل بشكل جيد لتشنجات لأنها توقف الرحم من إنتاج هرمونات التهابات تسمى البروستاجلاندين التي يمكن أن تسبب الألم وتشنجات. الأدوية الهرمونية لتحديد النسل قد تساعد أيضا في تخفيف تشنجات الحيض.
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بدون وصفة طبية
الأسبرين ، ايبوبروفين (أدفيل ، موترين) ونابروكسين (أليف ، مينسترويد) هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المتاحة دون وصفة طبية. يعتبر عقار Acetaminophen (Tylenol) أحد المسكنات المألوفة الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكنه ليس مضادًا NSAID. ذكرت دراسة مراجعة منهجية في يناير 2010 نشرتها مكتبة كوكرين أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أكثر فعالية من عقار الاسيتامينوفين لتخفيف تشنجات الحيض. لاحظ مؤلفو الدراسة أيضا أنه لا يوجد أي دليل يشير إلى أن NSAID معين كان أفضل من الآخر في تخفيف التشنجات. قد تلاحظ شخصياً فرقاً في الفعالية بين مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المختلفة للتخفيف من تشنجاتك.
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية - مثل كيتوبروفين ، ديكلوفيناك (فولتارين ، كاتافلام) وإندوميتاسين (إندوسين ، تيفوربكس) - أقوى من تلك التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية. تتطلب جرعة عالية من ايبوبروفين أيضا وصفة طبية. قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول تجربة أحد هذه الأدوية إذا كانت مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية تعطيك راحة كافية من تشنجات الدورة الشهرية.
أدوية أخرى الحيض خارج المقصورة
تتوفر العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية لأعراض متلازمة ما قبل الحيض ، بما في ذلك التشنجات والانتفاخ والتعب. يحتوي العديد من هذه المنتجات على العديد من المكونات لعلاج الأعراض المختلفة. المكونات الشائعة لتقلصات الدورة الشهرية تشمل الأسيتامينوفين ، الأيبوبروفين ، النابروكسين والأسبرين. تتضمن مكونات أعراض الدورة الشهرية الأخرى الكافيين للتعب والصداع والبيريلامين أو pamabrom لالانتفاخ. اقرأ ملصق الدواء على المنتج لمعرفة الأدوية التي يحتوي عليها حتى تتمكن من تجنب تناول منتج آخر بنفس المكونات.
السيطرة على الهرمونات
قد يساعدك تحديد النسل الهرموني على تقلصاتك لأنه يثبط إفراز بويضة من المبيض ، وهو ما يرتبط بتشنّجات الحيض. يعتبر تحديد النسل الهرموني مفيدًا بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من التهاب بطانة الرحم ، وهي حالة تحدث عندما ينمو نسيج الرحم خارج الرحم ، مما يسبب في كثير من الأحيان ألمًا وتشنجات دورية. يمكن لمنع الحمل الهرموني وقف نمو هذا النسيج الموجود بشكل غير طبيعي ، مما يؤدي إلى تقلصات الطمث أقل. عادة ما تحتوي منتجات تحديد النسل الهرمونية على مزيج من هرمون الاستروجين وعقار البروجسترونليك يسمى البروجستين أو البروجستين بمفرده.
الآثار الجانبية والتحذيرات
الأدوية التي تساعد على تقلصات الدورة الشهرية يمكن أن يكون لها آثار جانبية. الآثار الجانبية لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تشمل آلام في المعدة ، والإمساك ، وحرقة ، والدوخة والصداع. إذا كان لديك ضيق في التنفس ، أو ألم في الصدر ، أو ضعف في أحد جانبي الجسم أو كليهما ، أو تشنج في الكلام ، أو تورم في الوجه أو الحلق ، فعليك طلب الرعاية الطبية الفورية.
الآثار الجانبية المحتملة للسيطرة على الهرمونات تشمل التغيرات في الفترة ، حنان الثدي ، الغثيان ، التبرز بين الفترات ، تغير الوزن والصداع. ابحث عن عناية طبية فورية إذا كان لديك ألم في الساق لا يزول ، وضيق في التنفس ، وعمى مفاجئ ، وألم حاد في الصدر ، وصداع شديد ، وضعف في الذراعين أو الساقين ، أو اصفرار الجلد أو العينين.
