وفقا ل MedlinePlus ، منشور للمعاهد الوطنية للصحة ، وعرق النسا يشير إلى الألم والضعف والخدر والوخز الذي يحدث في الجزء الخلفي من واحدة أو كلتا الساقين بعد ضغط العصب الفقري. تشمل الأسباب الشائعة لعرق النسا متلازمة الكمثري ، أو الانزلاق الغضروفي ، أو مرض القرص التنكسي ، أو تضيق العمود الفقري ، أو إصابة الحوض أو الظهر ، أو أورام العمود الفقري. في معظم الحالات ، سوف يتحسن عرق النسا مع العلاجات المحافظة. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة قد تكون الجراحة لتصحيح الحالة الأساسية ضرورية.
صندوق ثلج
وفقًا لموقع MayoClinic.com ، قد يؤدي استخدام كيس ثلج إلى منطقة الألم إلى توفير الراحة الكافية. قد يكون العلاج بالجليد فعالا لأن الجليد يمكن أن يقلل التورم حول العصب أو تورم في الهياكل التي تضغط على العصب الوركي. علاوة على ذلك ، يتخدش الجليد الظهر أو الساق على منطقة الألم. يجب على المريض وضع كيس ثلج لمدة 20 دقيقة ، ثم إزالة لمدة 20 دقيقة ، لعدة مرات طوال اليوم. لا ينبغي أن يطبق الثلج مباشرة على الجلد لتجنب قضمة الصقيع.
حزمة الحرارة
قد تكون حزمة الحرارة فعالة في علاج حالات الألم العصبي الوركي MayoClinic.com. يمكن لحزمة التسخين أن تريح العضلات المشدودة في الظهر أو الساقين التي قد تضغط على العصب الوركي. علاوة على ذلك ، قد توفر حزمة الحرارة راحة تهدئة لمنطقة الألم التي قد تزيل عقل المريض من آلام الأعصاب الوركي الشديدة. يجب عدم وضع حزمة الحرارة على الجلد مباشرة لتجنب الحروق. قد يستخدم المريض حزمة حرارة كلما كان ذلك ضروريًا على مدار اليوم لتخفيف الألم.
الثلج البديل والحرارة
قد يستفيد بعض المرضى من حزم الثلج والتدفئة البديلة. بالنسبة لهذا النوع من العلاج ، يمكن للمريض أن يبدأ بحزمة باردة لمدة 20 دقيقة ثم يستعمل حزمة ساخنة لمدة 20 دقيقة ، أو قد يطبق الباقة الساخنة لمدة 20 دقيقة ، ثم يستبدلها بالمجمدة الباردة لمدة 20 دقيقة. قد توفر هذه الطريقة راحة أكثر من الثلج أو الحرارة وحدها. قد يتناوب المريض على العلاجات الباردة والحرارية على مدار اليوم حسب الحاجة لتخفيف آلام الأعصاب الوركية.
