من المنطقي أن يكون من المغري العودة إلى علاقة مع زوجك السابق. بعد كل شيء ، شيء ما وجهك إليه في المقام الأول وبالإضافة إلى ذلك الآن لديك ذكريات وتاريخ وربما الأطفال معا. يمكن أن يكون تاريخك السابق شيئًا إيجابيًا أو كابوسًا. للحفاظ على الأمور إيجابية ، اتبع إرشادات معينة.
انتظر قليلا
إذا كنت قد انفصلت عنك لبضعة أشهر ، فمن السابق لأوانه أن تفكر في العودة مع زوجك السابق. من المرجح أن تكون المشاعر عالية للغاية وقد تظل الجروح طازجة. امنح نفسك ووقتك السابق للشفاء والتقييم. وفقا لمقال في PsychologyToday.com ، من المهم أن تأخذ بعض الوقت لأنفسكم قبل محاولة لم الشمل. قم بتأريخ أشخاص آخرين إذا أردت ذلك ، وإجراء التغييرات الشخصية التي يحتاج كل منكما إلى إجرائها حتى يكونوا شركاء أفضل في المستقبل.
سير ببطء
بمجرد أن تبدأ بمواعدة حبيبتك السابقة ، خذ وقتك. من السهل الرجوع إلى العادات القديمة بسهولة ، ولكن تذكر أن العلاقة التي كانت بينكما لا تعمل من قبل ، لذا فإن المحاولة مرة أخرى باستخدام نهج جديد قد يكون مفيدًا. لا تعود إلى تناول العشاء أمام التلفزيون. دع نفسك تتودد. الذهاب في مواعيد مع السابقين الخاص بك كما فعلت عندما كانت علاقتك الجديدة: لتناول العشاء ، والأفلام ، والمشي لمسافات طويلة ... كل ما كنت تتمتع به معا. وليس هناك حاجة لرؤية بعضنا البعض كل يوم - أبطأ واستمتع بفترة التعارف.
حضر قائمة
بمجرد إعادة تأسيس علاقة جدية ، قم بإعداد قائمة بالخطأ في زواجك وناقش القائمة علانية. تحدث عن المشكلات التي لم تعد تواجهك بسبب تغير الظروف ، وكيف ستتعامل مع العناصر التي لا تزال تواجهك. على سبيل المثال ، إذا كنت لا توافق دائمًا على العائلة التي تقضي إجازتها أو طريقة التعامل مع الانضباط مع أطفالك ، فهذا هو الوقت المناسب لحل هذه الاختلافات.
تعلم أن يغفر
لا تعني المغفرة بالضرورة أن ما فعلته سابقًا كان جيدًا ، فهذا يعني أنك تختار العمل على حل المشكلات القديمة والإضرار والبدء من جديد. إذا كنت لا تترك الماضي ، سيكون من الصعب البدء من جديد وجعل بداية جديدة سليمة معًا. فكر في رؤية مستشار الزواج أو مستشار فردي إذا كنت تواجه مشكلة في الانتقال ولكنك تريد حقاً محاولة العودة إلى الوراء.
ارتكب
بمجرد تأريخك لبعض الوقت وتكون مستعدًا للمضي قدمًا ، قدم التزامًا. وفقا لموقع DrPhil.com ، يجب على الأزواج السابقين الذين يعودون معا أن يلتزموا بالاستقرار ، خاصة إذا كان لديك أطفال معا. قد يكون من المربك إذا كان أطفالك لديهم كلا الوالدين تحت سقف واحد لمدة أسبوع ، ثم تفكك آخر ، ثم يعودان معاً. إذا كنت تلتزم بكونك مع زوجك مرة أخرى ، فعليك أن تلتزم وتجري التغييرات الضرورية ، في أنفسنا وفي علاقتك ، للحفاظ على العلاقة مستمرة.
