الاستخدام الأكثر شيوعا من النياسين هو في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. يبدو أن فيتامين (ب) له تأثير ثلاثي على مستويات الكوليسترول. وفقا لمايو كلينيك ، ليس فقط يمكن أن يقلل من كمية الدهون الثلاثية ، وهو نوع من الدهون ، في مجرى الدم ، لكنه يمكن أن يزيد أيضا من البروتين الدهني عالي الكثافة ، أو HDL ، ما يسمى الكولسترول "الجيد" ، بينما يقلل إنتاج البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو LDL ، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول "الضار". هذا المزيج يمكن أن يحسن مستوى الكوليسترول الكلي الخاص بك. ومع ذلك ، لا تتوفر الجرعات العالية من هذا الفيتامين إلا بوصفة طبية ، لأن الكثير من النياسين يمكن أن يكون له تأثير سلبي على نظامك.
تلف الكبد
واحدة من أخطر الآثار الجانبية التي تنطوي على جرعات عالية من النياسين هو تلف الكبد. بما أن هذا الفيتامين يؤثر على الطريقة التي يخلق بها الكوليسترول LDL ، فإن الاستخدام المطول ، خاصة في الجرعات العالية ، يمكن أن يسبب تلف الكبد ، وفقا للمعهد الوطني للصحة. هذا قد يؤدي إلى التهاب الكبد ، مما أدى إلى انخفاض وظيفة. عندما يحدث هذا ، فغالبا ما تعاني من آلام في البطن وصداع وتعب غير طبيعي واليرقان.
قضايا الجهاز الهضمي
هناك أثر جانبي شائع آخر للجرعات العالية من النياسين العادي ينطوي على الهضم. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من هذا الفيتامين إلى الغثيان والقيء وفقدان الشهية والإسهال. قد يبدأ آخرون في تجربة المزيد من التبول المتكرر الذي يمكن أن يؤدي إلى كمية غير طبيعية من العطش. قد تتطور قرحة. بمجرد التوقف عن تناول هذه المكملات ، يجب أن تتبدد هذه الآثار الجانبية ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إيقاف العلاج. هناك حاجة إلى دواء آخر للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الم
من الممكن أيضًا تجربة ألم غير مرتبط بتلف الكبد بسبب الجرعات العالية من النياسين. نظرًا لأنه لا يوجد شخصان متماثلان تمامًا ، فإن الطريقة التي ستتفاعل بها مع هذا الفيتامين تختلف عن طريقة جارك. يبدأ بعض الناس يعانون من آلام في العضلات أو التشنج. يعاني آخرون من ألم في واحد أو أكثر من مفاصلاتهم. يمكنك حتى مواجهة الألم في أسفل الظهر أو المعدة.
التغييرات المعرفية
الجرعات العالية من النياسين يمكن أن تسبب تغيرات معرفية. لكن هذه التغييرات لا تنطوي على عواطفك. هم في الواقع يؤثرون على تصورك. ليس من غير المألوف لجرعات عالية من النياسين أن يسبب الدوخة ، والدوخة الخفيفة أو حتى الضعف. قد يسبب النياسين أيضًا شعورًا غير مفسّر بالإرهاق أو الإرهاق.
قضايا الجلد
مع النياسين ، يمكن لأي جرعة تقريبا تؤثر على صحة بشرتك. قد يسبب طفح جلدي في شخص واحد وحكة ساحقة في شخص آخر. يمكن أن يحدث احمرار مفاجئ في الجلد أو حتى كمية غير عادية من الجفاف.
قضايا القلب والأوعية الدموية
النياسين ، وخاصة في الجرعات العالية ، قد يؤثر في الواقع على ضربات قلبك. من الممكن أن تعاني من عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب ، المعروف باسم عدم انتظام ضربات القلب. قد تلاحظ أيضًا معدل ضربات قلب أكثر سرعة أو قصفًا. في بعض الناس ، قد يتسبب ذلك في تباطؤ القلب. قد يؤدي هذا التغيير في إيقاع القلب إلى احتباس السوائل ، مما يتسبب في تضخم القدمين والكاحلين والساقين السفلية.
