لا تكون دقات القلب غير المنتظمة ، ولا سيما تلك التي تحدث أثناء النشاط البدني المكثف ، سببًا للقلق. في معظم الأحيان ، يكون مرتبطًا بخفقان القلب ، وهما ببساطة أحاسيس القلب ينبض بشكل غير طبيعي. قلبك لا يزال يعمل بفعالية. ومع ذلك ، عندما يكون هذا الإحساس بالرفرفة أو القصف مصحوبًا بأعراض أخرى ، فقد يكون مؤشراً على شيء خطير. إذا كنت قلقًا بشأن قلبك وإيقاعه ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب.
الشدة
غالبًا ما يرتبط خفقان القلب أثناء التمرين بشدة تمرينك. تميل الكاتيكولامينات - المعروفة أيضًا باسم هرمونات "القتال أو الهروب" - إلى الزيادة مع ممارسة التمارين الرياضية النشطة. يمكن أن تؤدي زيادة عدد الهرمونات مع زيادة معدل ضربات القلب من النشاط البدني إلى هزيمة القلب بشكل أسرع من المعدل الطبيعي ، مما يؤدي إلى إحساسات مثل تخطي القلب ، أو التقليب ، أو ضربات القلب.
عدم انتظام ضربات القلب
من الممكن أيضًا أن يحدث الخفقان بسبب عدم انتظام ضربات القلب. في بعض الناس ، يمكن أن يؤدي زيادة النتاج القلبي من التمارين الرياضية إلى تفاقم عدم انتظام ضربات القلب الموجود مسبقًا والذي لا يظهر عادةً أي أعراض. ليس حتى يزداد معدل ضربات القلب أن النبضات الكهربائية المسؤولة عن انكماش قلبك تبدأ بالاختراق ، إذا جاز التعبير ، وتبدأ في الشعور بدقات القلب المتذبذبة أو المتقلبة.
تذمر
يمكن أن يكون سبب عدم انتظام ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة في بعض الأحيان بسبب نفخة قلبية. إن نفخة القلب هي في الأساس ضجيج إضافي يحدث عندما يأخذ القلب ضربة. بدلا من الصوت الثنائي ، قلبك يجعل آخر. عادة ، أنت لا تشعر بهذا الإيقاع الإضافي ، لكن التمارين يمكن أن تؤدي إلى تفاقم النفخة إلى الحد الذي تصبح على دراية به ، مثل عدم انتظام ضربات القلب. قد تشعر بعد ذلك كما لو أن قلبك يرفرف أو ينكسر أو يخفق.
تحذير
إذا كانت ضربات القلب غير المنتظمة مصحوبة بألم في الصدر ، والدوخة الشديدة ، وضيق شديد في التنفس أو الإغماء ، التماس العناية الطبية على الفور. هذا يمكن أن يكون مؤشرا على مشكلة خطيرة في القلب. يمكن للطبيب تحديد سبب الخفقان بشكل أفضل.
