السيلوليت ناتج عن مجموعة من الدهون تحت سطح الجلد ، والتي يمكن أن تخلق مظهر "الجبن". لا يشكل السيلوليت أي خطر على صحتك ، ومعظم الأطباء يعتبرونه طبيعياً تماماً. يتأثر الناس من جميع الأوزان به ، وليس هناك علاج معروف للتخلص من السيلوليت. فقدان الوزن قد يساعد على الحد من ظهور السيلوليت ، على الرغم من.
المزيد عن السيلوليت
النسيج الضام بين جلدك ودهون جسمك هو السبب الجذري للسيلوليت. عندما يكون النسيج الضام غير منتظم في السمك ، فإنه يسمح للضغط على الدهون من خلال أكثر في بعض المناطق من غيرها. يحدث المظهر المخفَّف بسبب الضغط على بشرتك من خلال المناطق الأرق من النسيج الضام أكثر من المناطق المشدودة. الدهون التي تخلق مظهر السيلوليت لا تختلف عن أي دهون أخرى في جسمك ، مما يعني أنها ليست أسوأ لصحتك ؛ يبدو ببساطة مختلفة على السطح.
فقدان الوزن والسيلوليت
فقدان الوزن ليس إستراتيجية مضمونة لإزالة السيلوليت ، ولكن الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد بالتأكيد. سيكون هناك أقل من الدهون تحت النسيج الضام غير المتكافئ لخلق مظهر مخفف كما تفقد الوزن. خلال حوالي شهرين من بدء برنامج إنقاص الوزن ، قد تبدأ في رؤية انخفاض طفيف في السيلوليت. الحفاظ على وزنك منخفض هو أمر لا بد منه ، على الرغم من ذلك ، كما يمكن اتباع نظام غذائي اليويو وتقلبات الوزن تخريب معركتك ضد السيلوليت.
