إذا كنت قد حاولت إتمام مهمة على معدة فارغة ، فأنت تفهم العلاقة الحرجة بين التغذية والتركيز. ومع ذلك ، فبالرغم من أن الدراسات تظهر وجود علاقة مباشرة بين الأكل الصحي والتركيز على التعلم ، فإن العديد من الطلاب يغادرون المنزل في الصباح وهم يرتعدون في المعدة أو يتغذون على الغداء ، على أمل أن يتسللوا في الوجبات الخفيفة طوال اليوم. وعلى الرغم من ذلك ، فإن مخاوف الحساسية على نطاق واسع وارتفاع معدلات البدانة وتخفيضات في الميزانية تجبر بعض المناطق التعليمية على فرض قيود على السماح بالمواد الغذائية والمشروبات في الفصل الدراسي ، بينما تشجع المدارس الأخرى الوجبات السريعة الصحية لتعزيز التعلم.
التأثير السلبي: الحساسية
عادةً ما تكون الحساسية ضد الفول السوداني التي تهدد الحياة هي المدارس رقم 1 التي تحظر الطعام في الفصل الدراسي. ووفقًا للهيئة الوطنية للفول السوداني ، فإن الحساسية الغذائية من جميع الأنواع تؤثر على ما يقرب من 4 إلى 6 بالمائة من الأطفال في سن الدراسة. في حين يصاب بعض الطلاب بألم طفح جلدي أو معدة من التعرض للمكسرات ، قد يواجه الطلاب الآخرون الحساسية المفرطة ، وهي استجابة بدنية نظامية يمكن أن تكون خطرة على الحياة. أيضا ، لأن بروتينات الجوز غالبًا ما تكون طعامًا في أطعمة أخرى ، اتخذت المناطق التعليمية في جميع أنحاء البلاد خطوات جذرية للقضاء على جميع الأطعمة في الفصول الدراسية.
التأثير السلبي: الهاء وفوضى
إذا كنت قد حاولت التركيز أو مشاهدة فيلم في حين كان شخص ما يجلس بالقرب منك يقضم وجبة خفيفة ، يمكنك معرفة كيف يمكن أن يكون تشتيت الطعام. هذا سبب آخر يميل المدارس إلى حظر أكل الفصول الدراسية. قد تزعج روائح بعض الأطعمة بعض الطلاب ، أو تضخم آلام الجوع لدى الطلاب الآخرين الذين يتناولون وجبات خفيفة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول الطعام داخل الفصل إلى خلق عبث وإعاقة عملية التعلم.
التأثير الإيجابي: الطاقة والتركيز
يمكن أن يساعد منح الطلاب استراحة قصيرة للسماح لهم بتناول وجبة خفيفة صحية في تشجيع التركيز وإعادة تنشيط الطلاب المتعبين. يمكن أن تكون استراحات الوجبات الخفيفة مفيدة بشكل خاص لطلاب المدارس الثانوية الذين يتواجدون في جداول الحظر ، ولديهم فترات دراسية طويلة بشكل غير عادي ، مثل المختبرات ، أو الذين يتناولون وجبات الغداء في وقت متأخر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد وجبات الإفطار أو الوجبات السريعة التي ترعاها المدرسة الطلاب على تحسين أدائهم في الاختبارات المعيارية.
تأثير إيجابي: صداقة
يمكن للأطراف الطبقية مع الغذاء تعزيز التعلم الصحي وتشجيع التفاعل بين الأقران. على سبيل المثال ، إن الاحتفال بعيد ميلاد الطالب مع الكعك أو غيرها من الأشياء يمكن أن يساعد الطلاب على الشعور بالترحاب والإثارة ليكونوا جزءًا من الصف. بالنسبة إلى الطلاب الأكبر سنًا ، يمكن أن يُعد إعداد حفلة قائمة على فكرة كمشروع دراسي ، مثل حفلة مرتبطة برواية يتم قراءتها في الفصل الدراسي ، مما يسمح للطلاب بالتفكير الإبداعي أثناء التعلم والاستمتاع.
