قد تتضمن معظم النزاعات الخطيرة في حياتك أشخاصًا ترتبط بهم عن كثب ، مثل أصدقائك وعائلتك وشركاءك الرومانسيين والأشخاص الذين تعمل معهم. إذا لم يتم حل التعارض أو يُسمح له بالتصعيد أكثر من اللازم ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف العلاقة. إذا تمكنت من معالجة النزاع بنجاح ، فيمكنك جعل علاقتك مع الشخص الآخر أقوى وأكثر مرونة من خلال تحسين فهمك لبعضكما البعض.
Pseudoconflicts و Real Arguments
يحدث الصراع عندما يريد شخصان أشياء مختلفة ولا يمكن أن يتوصلا إلى اتفاق ولا يحصل على ما يريدانه دون الشخص الآخر. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الخروج لتناول الطعام الياباني بينما يريد صديقك الخروج لتناول الطعام الإيطالي ، فلا يمكنك الحصول على ما تريد وما زلت تذهب لتناول العشاء معًا. ووفقًا لما يقوله وين وايتن ومارغريت لويد ، فإن مؤلفي "علم النفس المطبق على الحياة العصرية" ، على ما يبدو ، قضايا تافهة كهذه هي في كثير من الأحيان "pseudoconflicts" ، وهي اختلافات طفيفة تخفي صراعاً أعمق في العلاقة ، وتعمل كدعوة لإثارة جدل حول القضايا الأساسية.
تعارضات السياسة
نزاعات السياسة هي اختلافات حول كيفية التعامل مع موقف يؤثر على كلا الطرفين. على سبيل المثال ، قد تكون لديك مشاعر قوية حول أفضل طريقة لإنجاز المشروع في العمل ، بينما قد يشعر زميلك في العمل بنفس القدر أنه يجب التعامل معه بطريقة أخرى. أو قد ترغب في تخصيص قدر معين من دخل أسرتك للتوفير ، لكن شريكك يريد أن ينفق أكثر قليلاً على الترفيه. يمكن أن يكون لهذا النوع من الصراع فائز وخاسر ، ولكن وفقًا لـ "كتاب التواصل بين الأشخاص" الخاص بـ Pearson's ، يكون من الأكثر فاعلية إيجاد حل يربح فيه الجميع ، حيث يساوم الطرفان على مسائل أقل أهمية للحصول على أهم اهتماماتهم.
تضارب القيمة
لا يوجد شخصان لديهما نفس المجموعة من القيم الشخصية. وفقا لكونسورتيوم أبحاث الصراعات في جامعة كولورادو ، يمكن أن يكون من السهل افتراض أن الشخص الآخر هو مجرد عنيد أو خطأ عن موقف ما ، عندما يكون التفسير الحقيقي هو أنه لديك اختلاف في القيم الأساسية. على سبيل المثال ، قد تعتقد أن توفير المال والتخطيط للمستقبل يمثل قيمة مهمة ، في حين يعتقد شريكك أنه من المهم أن تستمتع بحياتك في الوقت الحاضر. قد يكون من الصعب جدًا حل النزاعات حول القيم ، نظرًا لأن أيًا منهما لن يتنازل. في بعض الأحيان يكون الخيار الأفضل هو ببساطة الموافقة على الاختلاف.
الأنا الصراعات
في نزاع الأنا ، من شأن فقدان الحجة أن يدمر إحساس الشخص بتقدير الذات. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد الخروج إلى فيلم مختلف عن صديقك ، فستكون هذه عادةً مشكلة سهلة الحل. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأن صديقك يحصل دائمًا على اختيار الفيلم الذي تشاهده معًا ، فقد تشعر أن الاستسلام سيجعلك شريكًا أقل قوة في العلاقة. لتجنب الشعور بالعجز أو الاستغلال ، يمكنك تصعيد النزاع أكثر مما يبدو أن الوضع يبرر. وفقا لعلم النفس إيلين شبونجن ، فإن أفضل طريقة للتعامل مع هذا النوع من القضايا هي مواجهة الصراع الأساسي مباشرة ومحاولة حلها.
