مطلوب حراس شين وجوارب للعب القانونية في جميع البطولات كرة القدم تقريبا. هناك نوعان أساسيان من حراس شين: أولئك الذين لديهم حراس الكاحل والذين لا يملكون. لكل نوع من أنواع الحراسة ، يجب أن تعرف أفضل طريقة لارتداء الجوارب الخاصة بك لصالح اللعب القانوني وسلامة في الميدان.
شين الحرس مع الحرس الكاحل
لدى حراس شين الحراس في الكاحل جزءان. يغطي الجزء البلاستيكي الصلب السيقان ونصف الجورب الذي ينزلق على كاحلك ، مع وضع كوبين من البلاستيك الواقي على جانبي عظمة الكاحل. عادةً ما يرتدي حراس الشين بحراس الكاحل من قبل اللاعبين الشباب الذين يحتاجون إلى حماية إضافية. لارتداء الجوارب مع هذا النوع من الحرس شين ، وضع حارس شين في البداية ، ربط حزام فيلكرو حارس شين في جميع أنحاء العجل الخاص بك واستقامة حارس الكاحل في الموقف. بعد أن يكون حارس السيقان في مكانه ، اسحب جوربك فوق حارس السيقان بحيث تغطي الوحدة بكاملها الجورب.
شين الحرس بدون حراس الكاحل
عادة ما يستخدم لاعبو كرة القدم الكبار حراس شين الذين لا يحتويون على حراس الكاحل. يحتوي هذا النوع من واقيات السيقان بشكل عام على إدخالات بلاستيكية بسيطة تنزلق تحت الجوارب أو في الأكمام النسيجية ، أو يتم تأمينها حول ربلة الساق باستخدام حزام فيلكرو. لهذا النوع من حارس شين ، ضع الجوارب والمرابط الخاصة بك قبل وضع حارس شين الخاص بك. حالما يكون الحارس في موضعه ، اسحب الجورب فوق قمة حارس السيقان. سوف يساعدك التفاف الشريط الرياضي حول ساقك في الأسفل وفوق حارس السقونة في إبقائه في مكانه.
اختيار الحق سوك
قد يغير نوع الجورب الذي تختاره قدرتك على استخدامه مع بعض حراس السقن. قد لا تتوسع الجوارب التي تكون ضيقة جدا أو صغيرة لتغطية حراس شين الخاص بك ، والخروج قصيرة أو لا تقدم مرونة كافية. يجب أن يغطي جورب اللاعب كامل shinguard في جميع الأوقات خلال اللعبة ، وفقا لقواعد الاتحاد الدولي لكرة القدم الاتحاد. لتجنب المشاكل المتعلقة باللياقة الصحيحة ، اصطحب حراسك إلى الأذرع وارتديها عند محاولة ارتداء جوارب جديدة.
تخصيص صالحك
قد تجد أن ارتداء حارس شين بشكل مباشر ضد بشرتك أمر مزعج ، خاصة إذا تم وضعه في مكانه بواسطة شريط رياضي على الجزء الخارجي من الجورب. لحل هذه المشكلة ، خذ زوجًا من جوارب كرة القدم وقطع جزء القدم ، تاركًا الجزء الذي يغطي طفلك. يمكنك تمرير هذا "الأنبوب" على ساقك ووضع شبكتك على الجزء العلوي منه للمساعدة على منع تهيج الجلد. هذا هو أيضا وسيلة جيدة لإعادة تدوير الجوارب كرة القدم القديمة التي قد يكون لها ثقوب في كعب أو إصبع القدم.
