أثناء التمرين ، ستلاحظ تغيرات في معدل ضربات القلب. يتراوح معدل ضربات القلب محددة على أساس عمر الشخص والجنس وكثافة التمرين ونوع ومستوى اللياقة البدنية. في بعض الأحيان يحدث معدل ضربات القلب البطيء ، ويسمى بطء القلب إذا كان أقل من 60 نبضة في الدقيقة ، أثناء التمرين. قد يشير ضيق التنفس والدوخة والدوار والتعب والارتباك إلى وجود نبضات بطيئة.
مستوى اللياقة البدنية
كونك عضلة ، يكتسب قلبك قوة من التمارين الرياضية مثلما تفعل كتفيك والجزءبين. كلما قمت بتحسين مستواك في اللياقة البدنية من خلال تمارين القلب والأوعية الدموية العادية ، يصبح قلبك أكثر كفاءة وينبض بشكل أبطأ أثناء التمرين والراحة.
مشكلة القلب الأساسية
قد تؤدي عيوب القلب أيضًا إلى بطء معدل ضربات القلب. يتلقى القلب نبضات كهربائية تجعله ينبض. في بعض الأحيان يتم حظر هذه الدوافع. عند حظره ، فإن معدل ضربات القلب يبطئ. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك شريان مسدود أو أي عيب خلقي غير مشخص في القلب. إذا كنت تشك في أي منها ، فاطلب المساعدة الطبية.
الغدة الدرقية العدد
تلعب الغدة الدرقية دوراً حاسماً في كفاءة القلب. عندما لا تصنع الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، يسمى قصور الغدة الدرقية ، عادة ما يعاني الأفراد من بطء معدل ضربات القلب بسبب ضعف عضلة القلب. في حالات شخص مصاب بمرض القلب الأساسي ، سيكون هذا أكثر وضوحًا.
الأدوية
الأدوية مثل حاصرات بيتا لا تسمح لمعدل ضربات القلب أن يزيد فوق مستوى معين لمنع مشاكل في القلب. أي أدوية مضادة للصرع وضغط الدم تؤثر على معدل ضربات القلب أيضا. يستخدم الديجوكسين للمساعدة في ضربات القلب بشكل أكثر كفاءة. هذا يسبب بطء معدل ضربات القلب التي قد لا تتطابق مع كثافة التمرين.
