يسبب الضغط والاحتكاك الجلد على قدميك لتكثيف وتصلب كإجراء وقائي. والنتيجة هي الجلد الخام والذرة والكالس. في حين نادراً ما يكون استئصال الجلد الصلب ضروريا من الناحية الطبية ، قد يكون العلاج مرغوبا لتخفيف الشعور بعدم الراحة أو تحسين المظهر. لا تحاول علاج الجلد الصلب أو الذرة أو النسيج في المنزل إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مشاكل في الإحساس أو الدورة الدموية في قدميك ، مما قد يؤدي إلى حدوث إصابات خطيرة.
الخطوة 1
انقع أقدامك في الماء الدافئ لتنعيم البشرة القاسية وإزالة الإزالة. تجنبي استخدام الصابون القاسي عند الغسل أو نقع قدميك ، لأن الصابون يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة ، مما يزيد من جفاف الجلد ويجعل الذرة والسيقان أسوأ.
الخطوة 2
فرك المناطق الصلبة مع حجر الخفان لإزالة الطبقة العليا من الجلد السميك. يجب الحرص على عدم فرك الحجر عبر الجلد الناعم والحيوان ، لأن القيام بذلك قد يسبب ألما وتلفا في الأنسجة.
الخطوه 3
شطف حجر الخفاف أثناء الاستخدام لغسل الجلد الميت والحطام. هذا سيجعل إزالة المناطق الصعبة على أقدامك أسهل ، وسوف يطيل عمر حجرتك.
الخطوة 4
ضع مستحلب الترطيب على قدميك خلال ثلاث دقائق من الخروج من الماء. تعمل المراهم المرتكزة على الزيوت بشكل أفضل في حبس الرطوبة داخل البشرة من المحاليل التي أساسها الماء ، وفقًا لجامعة أيوا. لا تضع مرطبًا بين أصابع قدمك ، لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفطرية.
الخطوة 5
غطي المناطق الصعبة بالهلام النفطي وقم بتغطيتها بالجوارب قبل النوم في الليل. كما تنام ، فإن النفط سوف يلين المناطق الصلبة ويسهل الجفاف. اغسل قدميك عندما تستيقظ بماء دافئ وصابون معتدل.
الخطوة 6
قم بزيارة طبيبك لتتخلص من مناطق الجلد الصلب. يدعى هذا الإجراء التنضير ويتم إجراؤه عادةً في العيادة الخارجية. قد ينصحك طبيبك بارتداء الوسائد داخل حذائك حتى يكتمل الشفاء. يحذر دليل نيويورك تايمز الصحي من قطع الجلد القاسي في المنزل.
الخطوة 7
ارتداء أحذية جيدة لتشجيع الشفاء ومنع من النسيج من العودة. أيضا ، علاج أي تشوهات القدم أو القدمين التي قد تساهم في الجلد الصلب على قدميك. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يساعد الملحق الخاص المسمى بتقويم وظيفي في تخفيف الضغط. قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج المشاكل الهيكلية الأساسية.
الأشياء ستحتاج
- حجر الخفاف
- مرطب مرطب
- جل النفطي
