مارجريتاس هي متعة شعبية في المطاعم المكسيكية. على الرغم من شعبيتها ، تعتبر المرغريتا من بين المشروبات الأكثر سعراً التي يمكنك شربها. هذه الكوكتيلات تأتي في كثير من الأحيان فائقة الحجم ، مما يضيف ما يصل إلى قيمة يومية من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر في مشروب واحد فقط. معرفة الحقائق الغذائية ل margarita قد تجعلك تعيد النظر في اختيار المشروبات الخاص بك في ساعة سعيدة القادمة.
مجمد
اطلب من مرغريتا تجميدها وتغطيتها في كوب كبير 32 أونصة في مطعم مكسيكي قريب وستستهلك 600 سعرة حرارية ، بدون دهون ، 120 جرام من الكربوهيدرات ولا بروتين. المارغريتا المجمدة ليست مرتفعة بشكل كبير في الصوديوم عند 88 ملليغرام لكل 32 أونصة ، ولكن محتوى السكر مرتفع عند 156 جرام.
على الصخور
اختر للتمتع بهذا الكلاسيكي المنعش على الصخور وسوف تستهلك 1113 سعرة حرارية ، بدون دهون ، 50 جرام من الكربوهيدرات ولا بروتين. لا تحتسب الملح على الحافة ، وسوف تستهلك ما يقرب من مرتين من قانون التمييز العنصري للصوديوم و 31 غراما من السكر.
تكيلا
Tequila ، الخمور النجم من أي مارغريتا حقيقية ، هو 104 سعرة حرارية لكل 1؟ على الرغم من أنه لا يساهم في أي مغذيات كبيرة أخرى ، إلا أنه يتم استقلابه كدهون في الجسم ، مثل جميع المشروبات الكحولية الأخرى. لهذا السبب ، قد ترغب في الشعور بالضجر من تأثير الكحول على محيط الخصر لديك ، ناهيك عن صحتك.
كحول
قد يختلف محتوى المشروبات الكحولية لهذه المشروبات من مطعم إلى آخر. غالبًا ما يكون المرغريتاس الفائق الحجم في العديد من المطاعم مكافئًا للعديد من المشروبات الكحولية الأصغر. يرتبط الاستهلاك المفرط المنتظم للكحول بمجموعة من الأمراض والإدمان.
