عادةً ما تحدث انتفاخ العينين المتضخمة بسبب الإجهاد وقلة النوم والحساسية وتناول الصوديوم العالي. على الرغم من أن هذا الشرط قد لا يكون مبهجًا من الناحية الجمالية ، إلا أنه ليس حالة طبية خطيرة. بغض النظر عن السبب الذي يجعل عينيك منتفختين أو منتفختين ، يمكنك تقليل الأعراض في بضع دقائق فقط باستخدام بعض العناصر التي من المحتمل وجودها في المنزل.
الخطوة 1
تشبع كيسين من الشاي بالماء الدافئ وتسمح لهم بالبرودة. بمجرد أن تبرد ، ضع أكياس الشاي على عينيك لمدة عشر دقائق. تحتوي أكياس الشاي على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات تقلل من تورم الأنسجة المحيطة بالعين.
الخطوة 2
تناول دواء مضاد للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين ، لتقليل الالتهاب حول العينين. استشر طبيبك للتأكد من أن هذا آمن بالنسبة لك.
الخطوه 3
شرب كمية كافية من الماء كل يوم. وفقا ل "الأمراض الجلدية في براون - فالكو ،" من غير المحتمل أن يكون للجلد المائي وذمة. يجب على البالغين الأصحاء أن يشربوا نصف كمية الأوقية من الماء أثناء وزنهم بالوزن. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 150 رطلًا. يجب عليك شرب 75 أوقية. من الماء.
الخطوة 4
مارس التمارين الرياضية يوميًا لزيادة الدورة الدموية العامة لتقليل تراكم سوائل الجسم ، بما في ذلك السائل الذي يجعل عينيك منتفخة ومنتفخة.
الأشياء ستحتاج
- أكياس الشاي
- ماء
- الأدوية المضادة للالتهابات
