الأورام الليفية الرحمية أورام حميدة يمكن أن تغزو الجهاز التناسلي الأنثوي. غالبا ما تحدث الأورام الليفية خلال منتصف إلى أواخر سنوات الإنجاب. وغالبا ما تكون غير أعراض ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب الألم الشديد. الأورام الليفية يمكن أن تعيق أيضا الخصوبة في العديد من النساء. يمكن إجراء الجراحة التي تزيل الأورام الليفية أو الرحم الشديد ، ولكن العديد من النساء يختارن علاج الحالة بالطرق الطبيعية ، بما في ذلك التغذية. هناك بعض الأطعمة لتجنب عندما تعاني من الأورام الليفية الرحمية.
الدهون المشبعة
لا ينبغي أن تستهلك الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة من قبل مرضى الورم الليفي. يمكن لهذه الدهون رفع مستوى هرمون الاستروجين ، والذي يسمح للأورام الليفية أن تنمو أكبر. هذه الأطعمة صعبة أيضًا على الكبد ، مما يجعل من الصعب على الجسم أن يتحلل ويتخلص من الهرمونات الزائدة. تجنب لحم الخنزير المقدد والسجق وصفار البيض والافوكادو والوجبات الخفيفة المصنعة عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات ، والتي تحتوي على الدهون المشبعة.
لحم أحمر
لا ينصح اللحوم الحمراء من الثدييات والبط لأولئك الذين يعانون من الأورام الليفية. من المرجح أن تكون هذه الأطعمة عالية في الهرمونات المضافة ، بما في ذلك هرمون الاستروجين. أكل اللحوم البيضاء الخالية من الدهون لمصدر البروتين بدلا من ذلك.
منتجات الألبان عالية الدسم
يتم تشجيع النساء المصابات بأورام ليفية على الحد من استهلاك منتجات الألبان عالية الدسم مثل الحليب الكامل والقشدة والزبدة. غالبًا ما تكون هذه المنتجات عالية في الهرمونات المضافة التي يمكن أن تغذي أورامك. اختيار المنتجات الخالية من الهرمونات العضوية لاستهلاك منتجات الألبان.
الكافيين لادن المشروبات
المشروبات التي تحتوي على الكافيين موجودة في قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها عندما يكون لديك أورام ليفية على رحمك. يحذر ويليام ريتشاردسون من عيادة أتلانتا للطب الوقائي من شرب هذه المشروبات بسبب ارتفاع مستوى الميثيلانثينات الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستوى المواد الكيميائية الحيوية في الجسم التي يمكن أن تشكل الأورام. ابتعد عن المشروبات الغازية والشاي والقهوة والشوكولاتة التي تحتوي على الكافيين. ووفقاً للدكتور أندرو ويل ، فإن حبوب البن غالباً ما يتم رشها باستخدام مادة الـ دي. دي.
الأطعمة المملحة للغاية
قلل من كمية الأطعمة المملحة في نظامك الغذائي لأنها صعبة على الكبد. الكبد هو العضو الأكثر مسؤولية عن إزالة السموم وموازنة الهرمونات. تجنب الحساء المعلب والفاصوليا المخبوزة والمقبلات والرقائق والمخللات والزيتون والأطعمة المجففة ، مثل متشنج.
أغذية بيضاء
اخفض كمية الأطعمة "البيضاء" التي تتناولها. وفقا ل Healthy.net ، هذه الأطعمة تغير استقلاب الأستروجين ويمكن أن تسبب الأورام الليفية أن تنمو أكبر. وتشمل هذه الأطعمة المعكرونة والخبز الأبيض والأرز الأبيض والكعك والبسكويت.
