ينتج تورم العينين عن البكاء أو الحساسية أو التغيرات الهرمونية. كثير من الناس يعانون من التورم تحت أعينهم عندما يستيقظون في الصباح والتي عادة ما تختفي بعد الاستيقاظ. هناك العديد من الطرق لعلاج العيون المنتفخة بشكل طبيعي في المنزل والتي يمكن أن تساعد في القضاء على المشكلة دون تدخل طبي.
ماء بارد
يمكن أن يساعد رش الماء البارد على الجفون على تقليل التورم. إن مكعبات الثلج المكسوة بقطعة قماش وتطبيقها على العين هي أيضًا طريقة فعالة لاستخدام البرد لتقليل الانتفاخ. للمساعدة على تقليل كمية التورم الموجودة في العين ، ضع كرات القطن المنقوعة في الماء البارد على الجفون المغلقة لمدة 15 دقيقة.
اشرب ماء
يسبب الجفاف الجسم في تخزين الماء وتكون العينان مكانًا واحدًا يحدث فيه هذا التورم. شرب الكثير من الماء كل يوم يساعد في مكافحة هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب تناول الصوديوم العالي التورم والشرب كميات كافية من الماء يساعد على طرد الملح من الجسم ، مما يقلل من الانتفاخ في العين.
لا تلمس عيونك
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية في العيون أو على الجفون ، فإن لمسهم قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى التورم. هذه الحساسية غالبا ما تكون نتيجة مستحضرات التجميل أو غيرها من منتجات العناية بالبشرة التي يكون لدى الشخص رد فعل تجاهها. القضاء على العناصر التي تؤدي إلى الطفح أو الحساسية سوف يقلل من التورم كذلك.
النوم على ظهرك
ينتج عن النوم على المعدة تصريف السوائل إلى منطقة العين ، ولكن يمكنك النوم على ظهرك لمنع تصريف السائل في العين. رفع الذقن مع استخدام وسائد إضافية اثنين هو أيضا وسيلة فعالة لمنع تراكم السوائل في العيون التي تسبب تورم وانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي UltimateCosmetics.com الحصول على كميات كافية من النوم وعدم الذهاب لفترة طويلة دون نوم.
استخدام الغذاء
العديد من المواد الغذائية هي طرق طبيعية وفعالة لعلاج التورم في العينين. شرائح الخيار وضعت على عيون مغلقة لبضع دقائق يقلل من تورم العينين. البطاطس والفراولة هي أيضا فعالة في الحد من تورم العيون عند استخدام البرد. أكياس الشاي المبردة يمكن أن تقلل أيضا تورم العين ، وفقا لمجلة "ايل". كريم تقشعر لهجة العين قبل تطبيقه على منطقة العين هو طريقة أخرى للحد من التورم في العين.
