طبقة من 3 طبقات تمزج سطح العين وتؤمن الغذاء والتشحيم في كل مرة تطرف فيها. إذا كنت تعاني من حالة تسمى جفاف العين ، فقد يسبب سطح العين حكة أو لسعة أو الشعور بالألم. كثير من الناس الذين يعانون من هذا الشرط يبحثون عن علاجات غذائية أو مكملة ، مثل فيتامين D3. إن معرفة الدور الذي تلعبه الفيتامين D3 في أنظمتك للجسم سوف يساعدك على تحديد ما إذا كان المغذيات ستعالج جفاف العين.
الأسباب
الغدد في الجفن تنتج الدموع ، وإذا انخفض الإنتاج ، قد يؤدي ذلك إلى أعراض جفاف العين. سبب آخر من جفاف العين يحدث عندما لا تنتج الغدد الدموع نوعية جيدة. عادة ما تنبع أعراض جفاف العين من الالتهاب الذي يحدث على سطح العين. هذا الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية لهذه الحالة.
فيتامين د 3
فيتامين D3 هو عنصر غذائي ضروري تحصل عليه من خلال الأشعة فوق البنفسجية ، وتساعد العناصر الغذائية على امتصاص الجسم للكالسيوم واستخدامه بشكل صحيح. هذا الفيتامين يساعد أيضا في وظائف العضلات والعصبية المناسبة ، ويساعد جسمك في مكافحة البكتيريا والفيروسات ، ويوضح مكتب المكملات الغذائية. لا ينتج جفاف العين عن أي نوع من البكتيريا أو الفيروسات أو حالات الكالسيوم ، ونتيجة لذلك ، من غير المرجح أن يساعد فيتامين D3 في جفاف العين.
علاج او معاملة
إذا كنت ترغب في علاج جفاف العين من خلال المكملات الغذائية ، تحدث مع طبيبك عن أحماض أوميغا 3 الدهنية ، لأن ذلك قد يساعد في تخفيف أعراض جفاف العين. يمكنك العثور على هذه المواد الغذائية في الأطعمة مثل سمك السلمون ، بذور الكتان الأرض والجوز ، أو يمكنك أن تأخذ زيت السمك أو كبسولات زيت الكتان. وتشمل الأشكال الأخرى للعلاج التي لا تشمل استخدام المواد الغذائية الدموع الاصطناعية التي لا تستلزم وصفة طبية ، والتي قد تساعد في علاج أعراض جفاف العين. معظم الناس يحتاجون إلى استخدام متكرر لهذه الدموع لإيجاد الراحة من التهيج. في الحالات الشديدة ، قد يوصيك جراح العين بإدخال المقابس النقطية لمنع الدموع الطبيعية من التصريف.
الاعتبارات
ناقش أعراض جفاف العين مع طبيبك ، وسوف تساعدك على تحديد ما إذا كان الملحق قد يفيد حالتك. تجنب استخدام فيتامين د 3 أو أوميغا 3 أو أي مكمل آخر دون مناقشة هذه المغذيات مع طبيبك. يمكنها مساعدتك في تحديد العلاج الذي يتناسب بشكل أفضل مع الأعراض والصحة العامة.
