في حين أن الرياضيين غالباً ما يتناسبون مع رياضة معينة بسبب طول عضلاتهم ورشدهم ، فإن المشاركة في رياضات معينة لن يكون لها تأثير على نوع جسمك. السبب الذي يجعلك ترى العديد من الرياضيين في رياضة معينة يشاركون نوعًا من أنواع الجسم هو أنه بناء فعال يسمح لهم بالتفوق في هذا الحدث الخاص.
انها في الجينات
يتم فرض خصائص مثل ارتفاع الجسم والبناء بدقة من قبل علم الوراثة. ولأن عضلاتك مرتبطة بالعظام من خلال الأوتار ، فإن طولها مرتبط مباشرة بطول الهيكل العظمي. لذلك ، فإن طول عضلاتك ستبقى كما هي ، على الرغم من الألعاب الرياضية التي تشارك فيها.
تلين العضلات
يتم تحديد الخصائص العضلية ، والتي تشمل عدد الألياف والنوع ، في الوقت الذي ينتهي فيه الجنين في الثلث الثاني من التطور. يمتلك كل شخص مزيجًا من الألياف العضلية من النوع الأول والنوع الثاني. يمكن أن تختلف نسبة تلك الألياف بشكل كبير بين الأفراد. النوع الأول ، الألياف بطيئة الارتعاش ، والتي يتم توظيفها عند القيام بأنشطة أبطأ ، وأنظمة فرعية ، مثل الركض ، هي أصغر أنواع الالياف. سيكون رياضي مع نسبة أكبر من الألياف من النوع الأول من مكانة أكثر رشاقة. يتم استدعاء النوع الثاني ، الألياف سريعة التحضير للتعاطي مع التقلصات المتفجرة والقوة القصوى. سيكون لدى الرياضيين الذين لديهم عدد أكبر من الألياف من النوع الثاني مظهر عضلي أكثر. لا تتأثر هذه النسبة من الألياف البطيئة والسريعة بالتدريب أو اختيار الرياضة.
الرياضة لفترة أطول ، رياضيات أصغر حجما
فبدلاً من المشاركة الرياضية التي تؤثر على طول وعضلات عضلاتك ، فإن الخصائص العضلية غالباً ما تؤثر على اختياراتك الرياضية. وذلك لأن ارتفاع ونوع الجسم للرياضي سيكون له تأثير كبير على الأداء. الرياضيون الذين يمتلكون أطرافًا أطول وأجزاء أصغر حجماً ، وبالتالي لديهم بشكل طبيعي نسبة أكبر من الألياف العضلية من النوع الأول ، يجدون أنفسهم مضطرين نحو أحداث التحمل مثل الجري لمسافات طويلة والسباحة.
الرياضة للرياضيين الرياضيين
في حين يتفوق الرياضيون الأصغر في رياضات التحمل ، يجد الرياضيون العضلات أن استعدادهم الوراثي يسمح لهم بالسيطرة على رياضة القوى. على سبيل المثال ، سيكون الرياضيون الأقل ثراء الذين يرغبون في لعب كرة القدم في وضع غير مؤات بالنسبة لأولئك الذين هم أكثر عضلية. تستقطب الرياضات الجماعية مثل البيسبول وكرة القدم ، وأحداث سباقات المضمار والميدان مثل سباقات السرعة ، والعوائق ، والقفز العالي الرياضيين الذين يتمتعون بطبيعة طبيعية بقدرات تفجير أكبر.
