يمكن للمرأة أن تواجه صعوبة في الحفاظ على شعرها صحيًا وقويًا. بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في سن اليأس ، يكون الشعر عرضة للترقق والكسر والسقوط خلال هذا الوقت. هناك طرق للمساعدة في وقف ترقق الشعر. بعض العلاجات يمكن أن تساعد في منع سقوط الشعر.
كسر الشعر
نمو الشعر هو عبارة عن دورة من ثلاث مراحل: المرحلة الأولى هي دورة النمو النشطة والمرحلة الثانية هي عندما يصبح الشعر كيراتين أو بروتين للشعر. المرحلة الأخيرة هي عندما يسقط الشعر ويعود بصيلات الشعر إلى المرحلة الأولى. في المتوسط ، يفقد الشخص ما بين 100 إلى 200 شعرة في اليوم بحيث يمكن أن يبدأ الشعر الجديد في النمو. عندما يكسر الشعر ، يبدو أنك تخسر أكثر من المتوسط. ومع ذلك ، لا تسقط شعرك ، بل تتكسر في مكان ما على طول خصلة الشعر نفسها. هذا يمكن أن يجعل شعرك يبدو أرق.
السن يأس
سن اليأس هو مرحلة طبيعية للحياة للمرأة ، تحدث عادة حول سن 51. إنه يشير إلى نهاية الحيض والخصوبة ويتم تشخيصه بعد 12 شهراً من الفترات الضائعة. انقطاع الطمث يسبب تغيرات جسدية وعاطفية بسبب التقلبات الهرمونية. وفقا ل MayoClinic.com ، يمكن أن تشمل الأعراض الهبات الساخنة ، اضطرابات النوم ، تعرق ليلي ، فترات غير منتظمة ، تقلبات مزاجية ، زيادة الدهون في منطقة البطن وشعر خفيف.
الدلالة
هناك انخفاض مستمر في إنتاج هرمون الأستروجين الأنثوي خلال انقطاع الطمث ، وفقا لموقع Clivir. في نفس الوقت ، هناك زيادة في هرمون الذكورة التستوستيرون. يمكن أن يؤدي هذان الحدثان إلى تساقط الشعر وترقيقه. شعر رقيق يكون عرضة للكسر لأنه لم يعد قويا كما كان في السابق. يمكن أن يؤدي استخدام الفرشاة ومجففات الشعر وتجفيف المنشفة أو ارتداء الشعر في ذيل الحصان أو الكعك إلى تفاقم الشعر الرقيق ، مما يتسبب في مزيد من الكسر.
الوقاية
إن اتباع القواعد الأساسية للحياة الصحية ، والتي تشمل التمرينات الرياضية ، والنظام الغذائي الصحي والكثير من الراحة ، سيساعد أيضًا شعرك على الانهيار. المكملات الغذائية جنبا إلى جنب مع العلاج اللطيف لشعرك يمكن أن يساعد أيضا في منع الكسر. تدليك الرأس يساعد على تدفق الدم إلى فروة رأسك. استخدام الشامبو والبلسم والعلاجات بالزيت الساخن سيوفر شعرك بالرطوبة لمنع جفافه وكسره.
علاج او معاملة
العلاج بالهرمونات هو علاج شعبي لانقطاع الطمث. استعادة توازن الهرمونات يمكن أن يساعد شعرك من التخفيف أو السقوط ، وفقا لموقع Clivir. يتضمن العلاج بالهرمونات البديلة استبدال هرمون الاستروجين الذي فقد أثناء انقطاع الطمث وكذلك تقليل كمية التيستوستيرون التي يتم إنتاجها.
