إن الحفاظ على مستوى جلوكوز الدم في المعدل الطبيعي أمر ضروري لاستمرار صحتك. بالإضافة إلى تسهيل إدارة مستويات السكر ، فإن مراقبة مستوى السكر في الدم يعني أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية من أي مرض وتشخيصه ، لا سيما داء السكري.
وظيفة
الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. انها تأتي من الكربوهيدرات الموجودة أساسا في بعض الأطعمة ، مثل الخبز والأرز والمعكرونة والحلوى. الفواكه وخاصة البرتقال والأناناس والجريب فروت. وكذلك الخضار ، مثل البطاطس والاسكواش. بمجرد هضم الجسم من الكربوهيدرات ، يتم إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم وتمتصه الخلايا عبر الأنسولين ، وهو هرمون يفرزه البنكرياس.
هوية
يمكن إعطاء اختبار الدم لقياس كمية الجلوكوز في مجرى الدم - إما من خلال طقم اختبار منزلي أو اختبار مخبري طبي. يشير معدل الجلوكوز في الدم إلى متوسط مستوى الجلوكوز الموجود في الدم ، وعادة ما يقرأ ما بين 60 و 110 ملجم لكل ديسيلتر أو أقل لدى البالغين الأصحاء.
الحقائق
قد يكون ارتفاع مستوى جلوكوز الدم المرتفع بشكل مفرط أو ارتفاع السكر في الدم مؤشرا على فرط نشاط الغدة الدرقية أو التهاب البنكرياس أو سرطان البنكرياس أو ضخامة النهايات أو متلازمة كوشينغ أو ورم القواتم أو الجلوكاجونوما أو مرض السكري. على العكس من ذلك ، قد يشير المستوى المنخفض بشكل غير عادي ، أو نقص السكر في الدم ، إلى قصور في الغدة النخامية ، قصور الغدة الدرقية أو ورم الانسولين. على الرغم من أن القراءات تكون دقيقة بشكل عام ، قد تختلف النتائج ، اعتمادًا على طقم الاختبار المنزلي المستخدم أو المختبر الذي يتم فيه الاختبار. لذا ننصحك باستشارة طبيبك لتوضيح أهمية نتائج الاختبار الخاصة بك.
الاعتبارات
الاختبار هو الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة مستويات السكر في الدم لديك. لا يشير مستوى الجلوكوز في الدم بشكل غير طبيعي إلى أن لديك حالة طبية. من الطبيعي أن تتقلب المستويات على مدار اليوم ، خاصة بعد استهلاك الطعام. وبالتالي ، للحصول على متوسط قراءة متوسط ، يُنصح بإجراء الاختبار المنزلي مرتين إلى أربع مرات في اليوم ، إما قبل الوجبات أو بعد ساعتين من تناول الطعام. بدلا من ذلك ، قد يوفر الاختبار المعملية نتائج أكثر دقة. كما قد يؤدي الإجهاد والمرض والهرمونات والأدوية والكحول إلى تقلبات مؤقتة في مستويات الجلوكوز في الدم ويجب أخذها بعين الاعتبار عند اختبارها.
الدلالة
ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم قد يشكل تهديدًا لصحتك حتى في حالة عدم وجود مرض السكري من حيث أنها قد تسهم في عوامل الخطر المرتبطة بالنوبات القلبية والسمنة والسرطان. وبالتالي ، فإن الحفاظ على مستوى آمن للجلوكوز في الدم من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر حيوي للوقاية من الأمراض وطول العمر.
