جعلت Nordic Track و Bowflex أسماء كبيرة لأنفسهم من خلال تقديم أحدث معدات رياضية منزلية عالية الجودة. اثنين من أكبر البائعين لديهم هما Nordic Track Incline Trainer و Bowflex Treadclimber. على الرغم من أن كلاهما ينبع من نموذج جهاز الجري التقليدي ، كما أنه يقدم تمرينًا مكثفًا بقدر الإمكان ، إلا أن هناك بعض الاختلافات.
المدرب المنحدر
يقوم برنامج Nordic Track Incline Trainer بهذا: يصل إلى 40 درجة. بعض النماذج تنخفض الى اقل من 3 درجات سلبية. يسمح ذلك بتعديل الطريق المنحدر إلى ارتفاعات مختلفة ومحاكاة صعود أو هبوط ، مما يمكن أن يبني القدرة على التحمل بشكل أسرع من جهاز الجري الأساسي الذي يظل في وضع درجة الصفر. إنه تمرين عالي التأثير ولكنه قد لا يكون مناسبًا لك إذا كنت تعاني من مشاكل في المفاصل أو الساق.
و Treadclimber
كما يرتفع Bowflex Treadclimber صعودا وهبوطا ، ولكن يفعل ذلك مع كل خطوة تقوم بها. ويتحقق ذلك من خلال تضمين منصتين منفصلتين ، كل منها بحزامه المتحرك لكل قدم. تجمع هذه الماكينة بين جهاز الركض ، المنحدر والبيضاوي الشكل في جهاز واحد لتوفير تدريب منخفض التأثير لكن مكثف يمكنه بناء القدرة على التحمل والقوة دون تحمل الكثير من الخسائر في المفاصل.
انحدر الميزات
يحدد النموذج الذي تختاره الميزات الأخرى التي تحصل عليها. تتضمن ميزات Nordic Track برنامجًا تدريبيًا شخصيًا يسمى iFit ، إلى جانب تسعة برامج تمارين رياضية ، والتوافق مع أجهزة iPod ومشغلات MP3 وشاشة لمحاكاة التضاريس المختلفة في 3D ، مثل "مسار الجبل". إذا كنت تبحث عن أجراس وصفارات مع تمرين رائع ، أو تفقد التركيز بسهولة أثناء التمارين ، فقد يكون هذا خيارًا جيدًا.
ميزات treadclimber
يوفر Bowflex أيضا الكثير من الميزات مع نماذج مختلفة. تكنولوجيا التوجه الموجه - أو المدرب GO - هو مدرب افتراضي يساعدك على تحديد أهداف التمرين وتتبع تقدمك ، ويكافئك بـ "الجوائز" الافتراضية. بعض موديلات Treadclimber هي iPod و MP3 متوافقة وتقدم ما يصل إلى 12 شدة تجريب المستويات. إذا وجدت أنك تحتاج إلى بعض المساعدة في التركيز على أهدافك إلى جانب تمارين مكثفة ولكن ذات تأثير ضئيل ، فإن Treadclimber يستحق التفكير.
الوزن المحدد
قدرة الوزن يختلف أيضا ليس فقط من قبل الشركة ولكن أيضا من خلال النموذج الذي تحصل عليه. قد يؤدي تجاوز حد الوزن إلى إتلاف الجهاز وحتى الإصابة الشخصية. يقيس المدرب الاسكندنافي إنكلاين إنكلاين و بووفليكس Treadclimber الوزن العلوي بـ 350 رطلاً ، لكن كلاهما يحتوي على عدد قليل يصل إلى 300 رطل فقط ، لذا إذا كان الوزن مصدر قلق ، تحقق من النموذج الذي لديه أي حدود.
التسعير
السعر يمكن أن يكون عاملا حاسما. التكلفة أيضا يمكن أن تكون عاملا حاسما عندما يتعلق الأمر بإجراء عملية شراء كبيرة. اعتبارًا من عام 2010 ، أصبح تدريب مدربي Nordic Track Incline أسهل على المحفظة ويتراوح من 1200 دولار إلى 2000 دولار. إن نماذج Treadclimber أكثر تكلفة وتتراوح ما بين 1،300 دولار و 3،300 دولار. يمكن أن تختلف رسوم الشحن لكل من العلامات التجارية ويمكن أن تصل إلى 150 دولارًا أمريكيًا.
