هناك الكثير من الأسباب لخلع السدادات القطنية. ويمكن أن تكون باهظة الثمن ومبهرة ، وغيرها من الشواغل البيئية حول ما تحتويه منتجات النظافة الصحية ، مثل البتروكيماويات والقطن المحورة جينيا ، في السنوات الأخيرة.
لذلك كانت مسألة وقت فقط قبل دخول الخيارات البديلة في السوق. غير مستعد لإجراء التبديل؟ هناك أي عدد من الأسباب التي قد تقرر التمسك حشا التقليدية. هذا حسن.
يقول آسبين لانيمان ، أ.د.ج. ، من معهد أمراض النساء في سان أنطونيو: "إن أي شيء ستستخدمه لفترة الدورة هو تفضيل شخصي". "لا توجد إجابة واحدة مناسبة للجميع." ولكن إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن خيارك الحالي ، نعتقد أنك قد ترغب في تقديم تجربة واحدة على الأقل من هذه التجربة.
تابع القراءة لمعرفة خمسة بدائل tampon ومعرفة ما إذا كان أي منها مناسب لك.
من الغريب أن أطنان من النساء يقسمن على أكواب الحيض. مصدر الصورة: gregory_lee / iStock / Getty Images 1. كؤوس الحيض
من المحتمل أن تكون أكواب الحيض ، مثل DivaCup ، هي أكثر بدائل السدادة ، كما تقول كاري سوباتا ، الأستاذ المساعد في طب التوليد وأمراض النساء في جامعة فيرجينيا. مع هذه المنتجات ، يتم طي كأس المطاط أو السيليكون وإدخالها في المهبل.
وتوضح سوباتا أن الكأس تشكل مع ختم المهبل للقبض على الدم كما يحدث. أنت الآن حرة في الذهاب إلى اليوم كالمعتاد وخاليًا ، وغسل الكاس وإعادة تركيبه بعد 12 ساعة - وهي مهمة قد ترغب في القيام بها على الأرجح من راحة الحمام المنزلي ، كما يقول ليمان.
وتقول: "من الصعب تغييرها في دورة مياه عامة ، ولكن بما أنه لا يتعين عليك تغييرها أكثر من مرتين في اليوم ، فلا بأس بذلك".
لا يقدم الكوب فقط بديلاً للسدادات ، ولكن العديد من النساء يفضلن ذلك بالفعل. ووجدت دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Canadian Family Physician أن مستخدمي كأس الطمث قد صنفوا الطريقة أعلى من أقرانهم الذين استخدموا التواملات بشكل صارم لمدة ثلاث دورات. وقال حوالي 90 في المائة من مستخدمي الكوب الذين استخدموا سابقاً السدادات القطنية أنهم سيستمرون في استخدام الكأس وسيوصيون بهن إلى نساء أخريات.
ولكن لا يكون لديك الدافع لجعل التبديل خارج الخوف من متلازمة الصدمة السامة (TSS) ، وهي حالة تهدد الحياة تعزى عادة إلى السدادات القطنية الممتصة. أفادت دراسة حالة أجريت عام 2015 ونشرت في المجلة الكندية للأمراض المعدية والأحياء الدقيقة الطبية أن امرأة تبلغ من العمر 37 عامًا طورت TSS بعد المرة الأولى التي تستخدم فيها كأسًا حيويًا ، مما يدعم فكرة أن TSS ليس مقصورًا على مستخدمي tampon.
"هناك الكثير من الأسباب التي تحدث صدمة سامة ، والسدادات القطنية ليست السبب الوحيد" ، يقول سوباتا. في الواقع ، يرتبط أقل من نصف حالات TSS بسدادات القطنية.
إذن ما هو اللوم؟ وفقا لدراسة عام 2011 نشرت في مجلة ييل للبيولوجيا والطب ، وهي بكتيريا تسمى Staphylococcus aureus. يمكن أن يكون انتشار البكتيريا نتيجة للالتهابات الجلدية ، والجراحة ، والولادة ، نعم ، حفائظ أو أكواب الحيض.
نعم ، يبدو غريباً ، لكن فقط اذهب معنا على هذا. ائتمان الصورة: fotyma / iStock / Getty Images 2. اسفنج الطمث
قد تفضل الإسفنج الطبيعي إذا كنت غير مستقر من المواد غير الطبيعية مثل الرايون في بعض الأحيان في حفائظ أو تكره فكرة تطبيقات البلاستيك الموجهة لمكب النفايات.
وفيما يلي طريقة عملها: يستخدم الإسفنج البحري الذي ينمو بشكل طبيعي في المحيط مثل السدادة. تقول سوباتا: "إنك تأخذ إسفنجة جافة أو غير مبللة جدا وتدفعها إلى المهبل". "عندما ينزل الدم من عنق الرحم ، فإنه يتوسع ويخلق حاجزاً بين داخل المهبل والخارج ، مثلما يحدث حشا."
يبلغ المستخدمون عن مستوى الراحة الذي ينافس سدادة السدادات ، على الرغم من أن الإسفنج يتطلب صيانة أكثر قليلاً. عندما تأخذ واحدًا ، ستحتاج إلى شطفه وتطهيره قبل إدخاله مرة أخرى. ولهذا السبب ، من الجيد أن يكون لديك إسفنجان بالتناوب ، بحيث يكون لديك دائمًا واحد في اليد بينما يجف الآخر ، يقول سوباتا.
من يقول أن الفترة الخاصة بك يجب أن تكون غير مريحة؟ الصورة الائتمان: flashfilm / Photodisc / Getty Images 3. فترة الملابس الداخلية
أي امرأة كانت تعيش في خوف من تسرب الدم من فترة لها على سروالها قد يكون غير مستقر حول الملابس الداخلية الفترة. ومع ذلك ، فقد تم تصميمها لتكون خالية من التسرب. الفكرة عبارة عن مادة ماصة (مثل تلك التي تستخدمها العلامة التجارية الملابس الداخلية ذات الطراز الشعبي Thinx) تلتقط الدم كما لو كانت لوحة ، ولكن بدون الضراوة المضافة.
تقول سوباتا: "الشيء الجيد في الأمر هو أنها مضادة للميكروبات ، وعلى الرغم من أنها فائقة الامتصاص ، فإنها لن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى في الخارج من المهبل أو الفرج". وتقول إن النساء يعانين من الملابس الداخلية في فترة ما يشعرن بالراحة والجفاف ولا يعطينا رائحة سيئة.
مكافأة أخرى: يمكن لأسلوب Thinx الأكثر صرامة الحفاظ على قدر كبير من السوائل مثل اثنين من سدادات قطنية. الترجمة: دعم طويل الأمد - والثقة بأن سروالك البيضاء الخالية من البقع ستبقى على هذا النحو.
4. محبوك حفائظ
مثل السدادات القطنية ولكن لا تحب تكلفة إعادة تخزين إمداداتك كل شهر؟ توفر حفائظ اليد محبوك وسيلة لخفض النفقات وتقديم نهج أكثر صداقة للبيئة لرعاية الطمث. ولكن قد تقرر الجانب السلبي - حقيقة أن حفائظ قابلة لإعادة الاستخدام هي أكثر عرضة للتسبب في العدوى - تفوق هذه الفوائد.
تقول سوباتا: "في أي وقت تضع فيه أي شيء في المهبل ، أنت تعرض لخطر الإصابة". "شيء مثل حشا محلية الصنع يمكن أن يكون من الصعب تنظيفه."
في حين يمتلئ المهبل ببكتيريا طبيعية ، فإن إدخال حشا تم استخدامه - بغض النظر عن عدد المرات التي تحاول فيها تطهيره - يمكن أن يتسبب في تكاثر البكتيريا وتفرخ العدوى ، كما يقول ليمان.
تماما مثل منصات العادية ولكن من دون كل النفايات. ائتمان الصورة: pxhidalgo / iStock / Getty Images 5. منصات قابلة لإعادة الاستخدام
في كل عام ، تستخدم النساء حول العالم أكثر من 12 مليار من المناديل الصحية والحفاضات القابلة للتخلص منها. هذا يعادل 250 إلى 300 رطل من النفايات على مدار حياة المرأة. بالنسبة للفراش الإيكولوجي الذي يبحث عن خيار غير مألوف أكثر أمانًا من السدادات المصنوعة يدويًا ، يمكن أن تكون الإجابة عن ذلك منصات ماكسي قابلة لإعادة الاستخدام (وأحيانًا لطيف حقًا!).
يتم إدراج منصات القماش ، مثل تلك من GladRags ، في حامل ثم توضع على طول بطانة الملابس الخاصة بك تماما مثل لوحة التقليدية. يمكنك تغييرها بمجرد أن تصبح مشبعة ، والتي يمكن أن تكون ساعتين أو ستة ، اعتمادا على ثقل التدفق الخاص بك.
ثم تأخذ لوحة قبالة كما تفعل مع مجموعة متنوعة من صيدلية قياسية. ولكن بدلاً من رمي اللوح المستخدم في سلة المهملات ، يمكن غسلها وارتداؤها مراراً وتكراراً. يوصي فريق GladRag بنقعها في الماء البارد يليها دوران في الغسالة بين الاستخدامات.
أحد الموالين الرئيسيين للوسادات القابلة لإعادة الاستخدام هو أنك لن تواجه نفس المشاكل البكتيرية التي تعانيها مع حشوة قابلة لإعادة الاستخدام لأنك لا تدخل أي شيء في المهبل ، كما يقول ليمان. لكن العديد من النساء يمكن إيقافهن عن طريق سلبيات ، بما في ذلك الفوضى المرتبطة بغسل الفوط ونفس قضايا الراحة التي تدفع العديد من النساء إلى السدادة في المقام الأول.
ما رأيك؟
اهلا بالسيدات! اخبرنا ماذا تعتقد. هل تستخدم الفوط الصحية التقليدية أو الفوط؟ هل سبق لك تجربة أي من البدائل المذكورة أعلاه؟ ماهو رأيك؟ هل توجد بدائل أخرى توصي بها؟ بعد القراءة ، ما هو الخيار الذي ستكون أكثر رغبة في تجربته؟ شارك أفكارك واقتراحاتك وأسئلتك في قسم التعليقات أدناه!
