الشعر الذي يتحول إلى لون رمادي قبل الأوان يمكن أن يكون محرجًا ومقلقًا. على الرغم من أنه غالباً ما يرتبط بالوراثة ، فإن الشعر الشاحب يرتبط أحيانًا بنقص التغذية. هناك القليل من الأدلة العلمية التي تشير إلى ما يسبب الشعر الرمادي بخلاف عملية الشيخوخة ، ولكن الثقافات التقليدية مثل الصين والهند تستخدم منذ فترة طويلة أعشاب معينة للتعامل مع الاختلالات التي قد تسبب شيب مبكر.
لا تأخذ أي عشب قبل جدولة التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
قانون مكافحة غسل الأموال
أمالا هي عشب هندي يوصى به بعض ممارسي الأيورفيدا لعكس آثار الشعر الرمادي. في "العلاجات العشبية: دليل سريع وسهل للاضطرابات الشائعة والعلاجات العشبية" ، يلاحظ المؤلف آسا هيرشوف أن علا يلطف الدم ويحسن التجدد الخلوي. من خلال هذه الخصائص ، تقول إن العشبة تعتبر وقائية للشعر الذي يتحول إلى اللون الرمادي.
توصي هرشوف بأخذ 500 ملغ من الألما ثلاث مرات في اليوم ، ولكن استشارة الطبيب المدرّب الذي لديه معرفة بالأعشاب قبل تناول هذه العشبة.
Ligustrum
عشب آخر ربما يساعد في عكس الشعر الرمادي هو ligustrum. يستخدم هذا العشب في الطب الصيني التقليدي كجزء من التركيبات العشبية لموازنة الخواص في الجسم ، مثل علاج الدوار ، والرنين في الأذن وتحويل الشعر الرمادي إلى اللون الأسود. في "تقويم التغذية" من قبل جون د. كيرشمان ، يوصي ليغوستروم بأنه عشبة قد تساعد في إبطاء الشعر الرمادي.
وفقا لمركز سرطان ميموريال سلون كيترينج ، لا توجد آثار جانبية مبلغة لليغستروم ، ولكن دائما استشر طبيبك قبل إضافة عشب إلى نظامك الغذائي.
انه شو وو
هو شو وو هو عشب صيني آخر توصف للمساعدة في إرجاع اللون إلى الشعر الرمادي. هذه العشبة ، وفقا ليزلي تييرا في كتابها ، "شفاء مع أعشاب الحياة" ، يذيب الدم وله خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للكوليسترول. تيرا تيرا ، "لقد رأيتها تعيد الشعر الرمادي إلى الأسود ، على الرغم من أنه يجب أن يؤخذ باستمرار لفترة طويلة حتى يعمل."
يستخدم الجذر بشكل عام في التحضيرات ، ويجب استهلاك 20 إلى 60 نقطة من صبغة معدة مرة واحدة إلى أربع مرات في اليوم ، وفقا لتييرا. العمل مع ممارس الرعاية الصحية مع المعرفة بالأعشاب قبل إضافة هو شو وو إلى نظامك الغذائي.
