يمكن أن العديد من الأطعمة والمواد تهيج المثانة وجعل مشاكل المسالك البولية أو البروستات أسوأ. في حين أن شوكولاتة الحليب عادة ما تكون الأكثر إثارة للغضب ، فإن الشوكولاتة الداكنة قد تؤدي إلى تفاقم المثانة أيضًا ، حيث أنها تحتوي على سكر وهستامينات وكافيين. إذا كنت تعاني من مرض أو مرض في البول أو البروستاتا ، تحدث إلى طبيبك حول التغييرات الغذائية التي يمكنك إجراؤها لتقليل تهيج المثانة.
السكر والهيستامينات
الأطعمة السكرية يمكن أن تهيج المثانة. في حين أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على سكر أقل من أصناف الشوكولاتة بالحليب ، فإن 100 غرام من الشيكولاتة الداكنة ، حوالي 3.5 أوقية ، تحتوي على 48 غرام من السكر. يمكن أن تؤدي الأطعمة مثل الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على كمية كبيرة من الهيستامين إلى تفاقم المثانة أيضًا ، خاصةً إذا كان لديك مثانة مصابة بالفعل. وذلك لأن الهيستامين يمكن أن يسبب أعراض مشابهة للحساسية ، مما يسبب تهيجًا وتسبب في ألم في المثانة ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم ألم البروستاتا.
كافيين
كما تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مادة الكافيين - التي تحتوي على 3.5 أونصة من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على حوالي 43 ملليغرام من الكافيين. الكافيين هو مادة أخرى يمكن أن تفاقم مشاكل المثانة والبروستاتا. هذا لأن الكافيين يعمل كمنشط للبول أو المثانة ، ويمكن أن يؤدي إلى الحاجة إلى التبول بشكل أكثر تكرارا. يمكن زيادة إنتاج البول والانتاج بدوره إلى تفاقم أي مشاكل في البروستات لديك. الكافيين هو أيضا منبه عصبي ، مما يعني أنه يحفز جميع الأعصاب في جسمك ، بما في ذلك تلك الموجودة في المثانة والبروستاتا. إذا كنت تعاني حاليًا من ألم في المثانة أو البروستاتا ، فإن تحفيز الأعصاب قد يزيد الأمر سوءًا.
بدائل
إذا كنت تعاني من مشاكل في المثانة أو البروستات وتحتاج إلى الحد من الشوكولاتة الداكنة أو التخلص منها من نظامك الغذائي ، تحدث مع طبيبك حول البدائل. يجد بعض الناس أن الشوكولاته البيضاء ليست مزعجة مثل الحليب أو الشوكولاته الداكنة ، رغم أنها لا تزال تحتوي على السكر. ويجد كثيرون ممن يعانون من مشاكل في المثانة أنهم يستطيعون تناول الحلوى اللذيذة دون أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراضهم. ومع ذلك ، احذر من الشوكولاتة الخالية من السكر أو الأطعمة المنكهة بمحللات اصطناعية ، حيث يمكن أن تكون مزعجة للغاية للمثانة. من الأفضل أيضًا تجنب جميع مصادر الكافيين ، بما في ذلك الشوكولاتة ، وأنت تعاني من مشاكل في المثانة أو البروستاتا.
اعتبارات إضافية
إذا كنت قد بدأت مؤخرا تعاني من تهيج المثانة أو تعتقد أن لديك مشكلة المثانة أو البروستاتا ، طلب الرعاية الطبية. ناقش أيضًا مع طبيبك أي تغييرات غذائية يمكنك إجراؤها لتخفيف تهيّج المثانة والبروستات. ضع في اعتبارك أن بعض الأطعمة ، مثل الشوكولاتة الداكنة ، قد تؤدي إلى تفاقم بعض مثيلات الأشخاص ، في حين قد لا يعاني الأشخاص الآخرون من أي أعراض. يمكن أن يساعدك الطبيب أيضًا في تحديد الأطعمة أو المواد الأخرى التي قد تزعج المثانة.
