يقوم المصلح بيلاتيس بتسهيل مئات التمارين لكل جزء من الجسم. تتكون هذه الآلة المعقدة من عربة مزلقة ، ومجموعة من الينابيع والكابلات ، وشريط قدم ومسند للكتف. تقوم بعض الشركات بعمل أجهزة إضافية اختيارية ، مثل لوحة القفز وصندوق. منذ جلسات المصلح بيلاتس الخاصة باهظة الثمن ، بعض الناس شراء الإصلاحيين للاستخدام المنزلي.
معيار الاختيار
إن المساحة والوزن وسهولة التجميع والأسعار هي معايير الاختيار الأولية للاصلاح ، ولكن الجودة والخبرة من قبل الشركات المصنعة والدعم أكثر أهمية. العديد من "كما شوهد على التلفاز" يركب مصنعو اللياقة البدنية الموجة الحالية بيلاتيس ويجعلون الإصلاحيين للسوق المحلية. هذه الآلات غير مكلفة ، ولكن الأشخاص الذين يصنعونها نادراً ما يكونون خبراء بيلاتيس ، كما أن عقود الضمان والخدمة الخاصة بهم محدودة. تقدم الشركات المصنعة للمعدات بيلاتيس المهنية ورش العمل التعليمية والوصول المجاني عبر الإنترنت إلى المواد والبودكاست الفيديو.
العثور على الخصومات
إليك نصيحة من الداخل: عادةً ما تحتوي مؤتمرات اللياقة البدنية على عروض تجارية يعرض من خلالها المنتجون معداتهم ويبيعونها بسعر مخفض. غالبًا ما يقدم منظمو المؤتمر تذاكر مجانية أو مخفضة للجمهور العام. زيارة أكشاك الشركة المصنعة بيلاتيس ، وأسأل عن خصومات المعدات. إذا كان لديك وسيلة للحصول على المصلح إلى منزلك ، فسوف تحصل على صفقة أفضل لشراء النماذج التجريبية. يحتوي موقع HealthandFitnessexpos.com على تقويم مفصل للياقتك.
هيئة متوازنة
Balanced Body هي شركة تصنيع معدات بيلاتيس محترمة. بدأ كين إندلمان ، مؤسس الشركة ، كمصمم أثاث مخصص. خلال السبعينيات من القرن الماضي ، طلب أحد مدربي هوليود بيلاتيس من إنديلمان إعادة تصميم مصلحها. استشار Endelman مع شيوخ Pilates ، الذين كانوا طلاب أصليين من Joseph Pilates ، وطوروا تصميم إصلاحي متطور. لدى Balanced Body الآن برنامج شهادة مدرب ، وتجري ورش تعليمية في جميع أنحاء البلاد. موقعه على الانترنت يضم ورش تعليمية لمحترفي و عشاق بيلاتيس. صمم الجسم المتوازن معدل الذكاء Reformer للاستخدام المنزلي. فإنه يجمع بسهولة ، ويقصر للتخزين. اختر بين عجلات العجلة الدوارة لتدوير المصلح تحت السرير ، أو نظام النقل "للمكتبة" الذي يتيح لك تخزينه في وضع مستقيم في الخزانة. دي في دي المصاحب يشرح عملية الإعداد ، ويوضح سلسلة من التمارين.
المدربون في المنزل
قد يميل مدربو بيلاتس في المنزل إلى توفير المال عن طريق شراء الإصلاحيين المنزليين ، لكن مقالة على الموقع الإلكتروني لممارسة الرقص الدولي تشرح لماذا هذا ليس ممارسة مستحسنة. لم تكن الأجهزة المنزلية مصممة للاستخدام المتكرر والمتعدد الأشخاص. من الواضح أن فندقًا يضع معدات منزلية في صالة ألعاب رياضية في الفندق كان مسؤولًا عن الإصابات التي تعرض لها أحد الضيوف. تقدم شركة Stott Pilates ، وهي شركة متخصصة في منح الشهادات والمصانع ، 100 باوند. SPX ماكس المصلح. تم تصميمه أصلاً لصفوف الإصلاحيين الجماعيين ، ويجعل حجمه قابلاً للتطبيق على استوديوهات البيلاتيس الصغيرة في المنزل.
