فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يحتاج الجسم إلى صنع خلايا الدم الحمراء والحمض النووي. وبدون ذلك ، لن يتمكن الجسم من تحويل المواد المغذية من الطعام إلى طاقة كافية. يمكن العثور على فيتامين ب 12 في الأطعمة الحيوانية ، مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. في بعض الحالات ، مثل التهاب المعدة المزمن ، بغض النظر عن المدخول الغذائي (ب 12) ، لا يستطيع الجسم امتصاص فيتامين ب 12 من الأطعمة. سوف تحتاج إلى علاج طبي للمساعدة في حل كل من نقص فيتامين وأسباب النقص.
التهاب المعدة المزمن
التهاب المعدة هو حالة تصبح فيها بطانة المعدة منتفخة ومتهيجة ومليئة بالتهاب. في حالات التهاب المعدة المزمن ، يظهر الالتهاب والأعراض تدريجياً ويستمران لفترات طويلة. يمكن أن يكون سبب التهاب المعدة المزمن من تعاطي الكحول ، والالتهابات ، والإفراط في استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والتدخين ، والإفراز الحمضي المعدي الزائد ، ومرض الجزر الصفراء وتآكل بطانة المعدة بسبب التقدم في السن. بمجرد اكتشافها ، التهاب المعدة المزمن في كثير من الأحيان حالة قابلة للعلاج التي تتحسن بسرعة.
نقص B-12
بالنسبة للجسم لاستخدام فيتامين ب 12 ، يجب أن يتم تقسيمها من الأطعمة وتمتصها الخلايا بشكل جيد في المعدة. العامل الداخلي هو بروتين يصنعه الخلايا في بطانة المعدة. وبدون ذلك ، لن يتمكن الجسم من امتصاص B-12 في الخلايا. في ظروف ، مثل التهاب المعدة المزمن ، تلف بطانة المعدة ، مما أدى إلى إنتاج عامل أقل جوهرية. هذا يؤدي إلى ضعف امتصاص ب 12 ونقص.
الأعراض
تشمل أعراض نقص B-12 فقر الدم ، والضعف ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وضيق في التنفس ، وبشرة شاحبة ، وخز في اليدين والقدمين ، ومشاكل في الرؤية ، وتغيرات في الشخصية ، وضعف النمو ومشاكل في الذاكرة. ويمكن الجمع بين هذه الأعراض مع أعراض التهاب المعدة المزمن ، والتي تشمل عسر الهضم والغثيان والقيء وفقدان الشهية وفقدان الوزن ومشاعر عدم الراحة والامتلاء بعد وجبات صغيرة. يمكن أن تحدث أعراض التهاب المعدة المزمنة بشكل مفاجئ أو تزداد تدريجيًا مع مرور الوقت. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يحدث نزيف في الأمعاء وينتج عنه براز أسود مثل القطران. اطلب العناية الطبية فورًا إذا واجهت هذه الأعراض.
العلاجات
علاج كل من التهاب المعدة المزمن ونقص فيتامين B-12 يتطلب المهنية الطبية. يعالج التهاب المعدة المزمن في المقام الأول عن طريق تحييد كميات عالية من الحمض في المعدة. هذا يعمل على منع مزيد من تآكل بطانة المعدة. وتشمل خيارات العلاج مضادات الحموضة ، وحامض الحمض النووي ومثبطات مضخة البروتون ، والتي تمنع الخلايا في المعدة من إفراز حمض المعدة الزائد. من المهم أيضًا أن تتعلم كيفية إدارة مستويات الإجهاد لديك ، لأن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى إنتاج المعدة وإفراز المزيد من الأحماض. يمكن علاج نقص فيتامين ب 12 بواسطة الحقن ب 12 من قبل الطبيب أو المكملات الغذائية عن طريق الفم. وهذا يسمح للجسم بالحصول على B-12 دون الاعتماد على المعدة لكسر وامتصاص فيتامين ب 12 من الأطعمة. من المهم أيضًا تناول نظام غذائي غني باللحوم الخالية من الدهن ، والفول ، والمحار ، والبيض ، ومنتجات الألبان.
