عندما تنتفخ الأوردة حول فتحة الشرج وتصبح ملتهبة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالة تسمى البواسير (يشار إليها أيضًا باسم أكوام الشرج). يمكن أن تكون البواسير داخل المستقيم ، وفي هذه الحالة يشار إليها على أنها داخلية ، أو يمكن أن تكون تحت الجلد الشرجي ، مما يجعلها البواسير الخارجية. الحالة شائعة ويمكن أن يكون سببها الإجهاد لجعل حركات الأمعاء والإمساك المزمن والإسهال المزمن والجماع الشرج والحمل. البواسير يمكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان ولكن عموما لا تشكل أي تهديد صحي كبير. في العديد من الحالات ، يمكن أن يعالج العلاج المناسب المشكلة بسرعة.
الخطوة 1
الحفاظ على منطقة الشرج نظيفة قدر الإمكان لتعزيز الشفاء. استخدمي الماء الدافئ والصابون المعتدل لغسل المنطقة بالكامل بلطف بعد حركة الأمعاء. جففها بقطعة قماش بيضاء ناعمة خالية من الوبر.
الخطوة 2
تغيير الملابس الداخلية الخاصة بك في أي وقت لديك نزيف من فتحة الشرج بسبب البواسير. يمكنك وضع وسادة ناعمة جدًا من الأنسجة على منطقة الشرج للمساعدة في إبقائها جافة ومنع تغييرها كثيرًا. تجنب ارتداء ملخصات أو سراويل مريحة لأنها يمكن أن تكون مزعجة. ينصح الملابس الداخلية القطنية.
الخطوه 3
نقع في حمام المقعدة الساخنة عدة مرات في اليوم لتخفيف وعلاج أكوام الشرج. ملء الحوض بالماء الدافئ جدا لارتفاع بضع بوصات. تبقى في الحوض لمدة 10 إلى 20 دقيقة أو حتى الماء لم يعد دافئًا.
الخطوة 4
تطبيق كريم موضعي لأكوام الشرج الخاصة بك. يمكن العثور على هذه الأدوية الباسور دون وصفة طبية في مخازن الأدوية. اختبر منطقة صغيرة جدًا أولاً للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي للمنتج.
الخطوة 5
ابدأ بتناول حمية مليئة بالألياف لتعزيز حركات الأمعاء. يمكن أن يسبب الإجهاد البواسير ليتفاقم وسوف يمنع الشفاء. تستهلك هذه الأطعمة الليفية مثل الخضروات المورقة المظلمة ، والتوت المظلمة ، وبذور الكتان ، والفاصوليا والزبدة. يمكنك أيضًا استهلاك مكمل الألياف الذي يباع دون وصفة طبية كمسحوق ليختلط مع الماء أو العصير.
الخطوة 6
شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء كل يوم. استنزاف استهلاكك حتى تبقى رطبًا طوال اليوم. يساعد السائل المضاف في تعزيز حركات الأمعاء الرخوة ، مما يفيد حالتك.
الخطوة 7
انظر الطبيب إذا لم تجد راحة من البواسير بعد بضعة أيام. قد يكون الطبيب قادرًا على علاج حالتك من خلال استخدام الكريمات الموضعية الموصوفة ، أو قد يوصي بعلاج أكثر قوة. ومن بين العلاجات الممكنة للبواسير ربط الشريط المطاطي والعلاج بالليزر والتصلب (استخدام المحلول الكيميائي لتقليص البواسير) والإزالة الجراحية.
نصائح
- ممارسة يومية للمساعدة في تنظيم حركات الأمعاء وتحسين الصحة العامة. تطبيق حزمة الباردة لمنطقة الشرج للتخفيف من أعراض الحرقة والحكة من البواسير. تناول الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم من أكوام الشرج.
تحذيرات
- لا تؤخر الذهاب إلى المرحاض عندما يكون لديك الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء حيث أن هذا يمكن أن يفاقم من البواسير.
