عندما يصبح البول حامضيًا ، قد تتكون أحماض حمض اليوريك في الكليتين. حصوات الكلى تسبب أعراض مثل الألم في الظهر أو الجانب ، وحرق أثناء التبول ، والدم في البول والغثيان. الاختبارات المعملية على البول يمكن تحديد مستوى الحموضة والشاشة لعوامل الخطر التي قد تتسبب في حصى الكلى. وتشمل عوامل الخطر التي قد تزيد من حموضة البول التجويع والإسهال والسكري غير المنضبط. قد يساعدك إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك على تقليل حموضة البول وتقليل تكوين حصوات الكلى.
الخطوة 1
اشرب ماء. يساعد شرب الكثير من الماء على منع حصوات الكلى وسيساعد على تقليل حموضة البول عن طريق تخفيفها. تعتمد كمية المياه الضرورية لجسمك على عوامل مثل مستوى نشاطك ، وفقًا لمركز تبادل المعلومات حول أمراض الكلي والمسالك البولية.
الخطوة 2
أكل الخضروات والحمضيات والفاصوليا للمساعدة في تقليل الحموضة في البول. الحمية الغذائية الغنية بالبروتين الحيواني مثل اللحوم ومنتجات الألبان قد تسبب وتزيد في البول الحمضي.
الخطوه 3
قلل من كمية الأطعمة الغنية بالبيورين التي تتناولها. الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البيورينات تشمل اللحوم ، والأسماك والبيض. أشكال حمض اليوريك في البول عندما يكسر الجسم البيورين.
الخطوة 4
فقدان الوزن. يزيد الوزن الزائد من خطر حمض اليوريك في البول. تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة كل يوم للمساعدة في تقليل الوزن ، ويوصي Jill Pluhar ، R.D.
الخطوة 5
تجنب المنتجات مثل عصير التوت البري أو حمض الاسكوربيك لأن هذه العناصر قد تزيد من مستويات حمض البول.
الخطوة 6
التبول عندما تشعر بالحاجة لأول مرة. يؤدي احتجاز البول في المثانة إلى انخفاض محتوى الماء في البول وجعله أكثر حمضية.
الخطوة 7
التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب انخفاض في مستويات درجة الحموضة في البول ، وهو البول الحمضي. تشمل الأدوية التي قد تسبب حموضة البول مدرات البول الثيازيدية وكلوريد الأمونيوم ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus.
