فئة الصحة

تخطيط الأسرة الطبيعية والاصطناعية هما طريقتان للتحكم في حجم عائلتك. بعض الأزواج لا يستخدمون طريقة تحديد النسل وقد يكون لديهم العديد من الأطفال. سواء كنت ترغب في أن تكون طفلًا خاليًا ، أو لديك طفلًا واحدًا أو مكانًا يفصل فيه أطفالك عدة سنوات ، يمكن أن تساعد طريقة تنظيم الأسرة. التاريخ بحسب ليندا جوردون ، مؤلفة كتاب "الملكية الأخلاقية للنساء" ، فإن جهود البشرية لتنظيم أو التحكم في الإنجاب شائعة في "جميع المجتمعات المعروفة تقريبًا.

Peppermint هو عضو في عائلة النعناع ، وهي مجموعة كبيرة من النباتات التي استخدمت منذ آلاف السنين لخصائصها المفيدة. يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع في المنتجات التجارية مثل معجون الأسنان وزيوت التدليك. يستخدم المنثول ، وهو مكون رئيسي لزيت النعناع ، في مراهم ومرطبات الاحتقان.

يمكن أن تكون الصلصة الحارة التي تحتوي على التانينات والزيوت تحديًا للإزالة من الملابس. بشكل عام ، كلما طالت البقعة على ملابسك ، كلما ازدادت صعوبة الخروج. من خلال العمل على الفور واستخدام مواد إزالة البقع والمنظفات الصحيحة ، قد تتمكن من التخلص من البقعة تمامًا.

تطهير القولون هو ممارسة الطب البديل المستخدمة للقضاء على تراكم النفايات والسموم في القولون. في حين أن هناك العديد من الفوائد المزعومة للتطهير ، هناك العديد من الآثار الجانبية كذلك. بعض من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا تشمل الغثيان والقيء والنفخ والتشنج والإمساك والتعب.

إزالة المرارة هي واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا في الولايات المتحدة. كل عام ، أكثر من نصف مليون شخص يتم استئصال المرارة. هناك طرق تقليدية وغير تقليدية لعلاج أعراض هجوم المرارة التي تعمل بشكل جيد. إحدى طرق العلاج غير التقليدية التي قد تكون ناجحة في تخفيف الأعراض المرتبطة بمشاكل المرارة ، مثل الإمساك وعدم الانتظام ، هي استخدام ملح إبسوم.

ليس كل أنواع الكوليسترول سيئة. HDL ، أو البروتين الدهني عالي الكثافة ، هو نوع من الكوليسترول الذي يحمي القلب ويزيل الكولسترول غير الصحي ، ويسمى الكولسترول LDL. وفقا لمايو كلينك ، كلما ارتفع مستوى الكوليسترول الحميد للشخص ، كلما انخفض مستوى الكوليسترول غير الصحي.

The Master Cleanse ، المعروف أيضا باسم حمية عصير الليمون ، هو نظام غذائي للتخلص من السموم الذي ينطوي على الصيام والحد بشكل كبير من السعرات الحرارية الخاصة بك. أحد المكونات الأساسية في Master Cleanse هو تدفق المياه المالحة ، والذي يقول مؤيدو Master Cleanse سوف يخليص الجسم من مجموعة متنوعة من السموم التي تراكمت مع مرور الوقت.

هل تساءلت يومًا كيف يقارن عدد شركائكم الجنسيين بالأفراد في جميع أنحاء البلاد؟ لقد تجرأ استطلاع جديد على طرح السؤال "ما هو رقمك" غير المألوف للآلاف من الأمريكيين والأوروبيين ، من خلال معرفة من هو الأكثر جنسية مع مختلف الشركاء على أساس كل دولة على حدة. استمع الآن: هل القنب هو كالي الجديد؟

يمكن إجراء ترتيبات الدفن مقدمًا حتى لا يضطر الأشخاص المحبوبون إلى تحمل عبء اتخاذ القرارات عند الحزن. عندما يموت أحد أفراد أسرته فجأة دون أي خطط دفن مرتب مسبقا ، يمكن أن يكون محنة صادمة ، مرهقة ومربكة. ووفقاً لشبكة الترتيبات النهائية ، يمكن أن تؤدي ترتيبات الجنازة المسبقة الإعداد إلى توفير المال والمشاعر المتوترة بسبب وجود عدد من القرارات التي يجب اتخاذها ودفع ثمنها.

يجب أن تكون الصحة جيدة كجزء من نمط حياتك الإجمالي ، وليس مجرد قرار في السنة الجديدة. يمكن أن يساعد أسلوب حياة صحي في الوقاية من الأمراض المزمنة والأمراض طويلة الأمد. إن الشعور بالرضا عن نفسك والعناية بصحتك أمر مهم لتقدير الذات واحترام الذات. الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال القيام بما هو مناسب لجسمك.

العلاج بالابر هو نهج شامل لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات والأمراض. وهي تنطوي على الضغط على نقاط محددة في الجسم لتحسين تدفق الطاقة والسوائل في جميع أنحاء الجسم. مع زيادة الدورة الدموية ، استرخاء العضلات ، تدفق المواد الغذائية بحرية في جميع أنحاء الجسم وإزالة السموم ، ويعتقد الممارسون.

ملح إنكليزي هو معدن طبيعي يتكون من الأكسجين والهيدروجين والكبريت والمغنيسيوم. تستهلك أنها تخلق تأثير ملين عن طريق الاسترخاء عضلات الجهاز الهضمي. كما يمكن استخدام ملح "إبسوم" في التخلص من السموم في الكبد ، كما ينصح بروس فايف ، مؤلف كتاب "كتاب التخلص من السموم". ستحتاج إلى تحديد موعد لمدة يومين لإزالة السموم الخاصة بك في العملية نفسها والأخرى للراحة.

الكوليسترول هو نوع من الدهون الموجودة في الأطعمة. البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) هو الكوليسترول "الضار" الذي يمكن أن يتراكم في الشرايين ويؤدي إلى أمراض القلب وغيرها من الأمراض ، والكوليسترول عالي الكثافة (HDL) مفيد لأنه يمكن أن يساعد على إزالة الدهون الضارة من مجرى الدم. وفقا لمايو كلينيك ، المكسرات هي وجبة خفيفة صحية ولذيذة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة وغير المشبعة ، والتي يمكن أن تقلل من الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الحميد.

الكافيين هو الدواء الأكثر تأثيرًا في العالم. ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، يستهلك الأمريكي العادي ما يقرب من 300 ملجم من الكافيين يوميًا ، معظمها على شكل قهوة ومشروبات غازية. في حين أن العديد من الناس يتمتعون بآثار الكافيين ، يمكن أن يؤدي الكثير إلى حالة تعرف باسم تسمم الكافيين.

كثير من الرجال يشكون من الصداع الشديد عند تناول الفياجرا. يمكنك تجنب بعض ألم الصداع على الأقل من خلال فهم أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للحد من الصداع عند تناول الفياغرا. لا يصاب جميع الرجال بالصداع عند تناول الفياغرا ، وقد لا تصاب بصداع في كل مرة تأخذها.

قمل الرأس هو حشرات مسطحة بدون أجنحة تصيب الشعر وتضع البيض وتغذي على دم الإنسان من فروة الرأس. ويتراوح طولها بين 2 و 4 ملم ، والبيض ، المعروف باسم القمل ، يعلق على الشعر بالقرب من فروة الرأس ويفقس كل سبعة إلى ثمانية أيام. يمكن استخدام الزيوت العطرية لعلاج قمل الرأس ، ولكن كما تقول خدمة الصحة الوطنية المباشرة في ويلز ، وهي خدمة معلومات وخدمات صحية في ويلز ، "في بعض الأحيان يوصى باستخدام علاجات تكميلية مثل زيت شجرة الشاي لعلاج قمل الرأس ، ولكن فعاليتها لا بعد ثبت.

يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يسمح الجدار العضلي الذي يفصل الصدر عن البطن بأن تنتفخ المعدة في تجويف الصدر. قد يكون هذا النوع من الحالات ناتجًا عن إصابة في تلك المنطقة من الجسم ، أو حدوث فجوة معيبة ، أو زيادة ضغط البطن من السعال أو التوتر أو الحمل أو السمنة.

ليس من الممكن تأكيد أو استبعاد الحمل على أساس واحد أو حتى عدة أعراض. إلى أن يكتشف طبيبك ضربات قلب الجنين ، فإن أي أعراض حمل تعرضت لها هي مجرد مؤشرات تشير إلى أنك حامل ، كما تقول رابطة الحمل الأمريكية (American Pregnancy Association) أو APA. إذا كان الرحم يبدو صغيراً ، لكن لديك سبب للاعتقاد بأنك حامل ، فاستشر الطبيب وأطلب الفحص.

وفقا لمايو كلينيك ، فإنه ليس من غير المألوف لبعض المستويات من الندبات التي تحدث بعد تكبير الثدي. قد يتطور على طول مواقع الشق في شكل نسيج ندب وردي متين ، يتلاشى في وقت لاحق في لهجة بقية الجلد. قد تتطور أيضًا حول ثدي نفسها في ما يعرف باسم انكماش المحفظة.

إن صناعة زيت الليمون العطري من السهل جدا ويتطلب القليل من المعدات. عند الانتهاء من ذلك ، سيكون لديك رائحة لطيفة من زيت الورد الذي يحتوي على استخدامات تتراوح من علاج الأمراض الجلدية إلى طارد القراد. (Ref 3 و 4) عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يساعد الزيت على تلطيف البشرة الجافة وحب الشباب والدمامل والأكزيما.